晚上泡吧、周末听演唱会？别大意，噪音性耳聋可能找上门。该说的科普来了！是谁对噪音习以为常？谁又悄悄丧失了听力？咱们先看看下面这些数字： 不管是每天上下班挤地铁，还是工厂里机器不停转，哪怕是周末去听演唱会，你可能都没注意到，这些地方都是听力的“杀手”。北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科的张宏和李永新医生提醒大家，噪音性听力损失是仅次于老年性耳聋的常见病。一旦听不见了，它是“回不去”的。世界卫生组织研究发现，声音超过85分贝（相当于繁忙交通路口），每天听8小时以上，耳朵里的毛细胞就会累；要是声音达到100分贝（像电吹风开最大），哪怕只听15分钟，耳朵也可能暂时性听不清。 更危险的是突然的巨响，比如放炮仗，可能直接震坏听力。这病一开始没啥感觉，到后来听铃声或鸟鸣都费劲了。哪些人容易中招？职场人、天天戴耳机的年轻人还有去酒吧的人要小心。制造、建筑这些行业的人天天在高噪音下工作；很多年轻人为了追求沉浸感，把音量开到最大的70%，每天戴耳机超过8小时。而且很多人习惯在地铁上听歌的时候把音量调高去盖过噪音声，这其实是在赌命！ 娱乐场所的声音更是吓人，演唱会或酒吧里的声音可能高达110—120分贝。一次就可能给耳朵造成永久性损伤。因为一旦损伤了是治不好的，所以防比治更重要！做好这三件事能保住耳朵： 第一，主动躲噪音。使用耳机时别超过最大音量的60%，一次别超过60分钟。如果环境本来就吵吵的，把音量关小一些。去那些高分贝的地方，待的时间别超过30分钟。居家或办公时可以装隔音窗，坐地铁就用主动降噪耳机。 第二，科学防护。没办法躲的时候就戴上耳塞或耳罩。普通人用泡沫耳塞就行；工厂里干活的人要戴专业耳罩；小孩别去太吵的地方，老人本来听力就不好得躲着点。 第三，定期检查。普通人大不了每年测一次听力；天天在噪音里工作的人最好半年测一次。要是发现耳鸣或听不清了，72小时内赶紧去医院。早期还能靠吃药缓解症状，晚了只能戴助听器或装人工耳蜗了。