花椒可不是厨房里的配角，它可是养生的好帮手。把这三味养生方用起来，全家都能受益。 早上起床时，给自己倒一杯“花椒水”。只需5到8粒干花椒，用滚烫的水泡上5分钟，空腹喝下去。这花椒性温，能帮你驱散体内的寒气，特别适合手脚冰凉、畏寒怕冷的人。喝了这个水，感觉肚子里像有一团小火在燃烧，浑身暖和，早餐也能多吃一碗。 晚上睡觉前，用花椒煮水泡脚。抓一小把花椒放在水里煮开，稍微晾凉后泡脚15到20分钟。泡脚能打通脚底的经络，把湿气往下排掉。如果你总是半夜醒来或者睡不好觉，脚底发黏，坚持泡几天就能感受到明显改善。 受凉胀气或者吃了生冷东西拉肚子时，可以喝一碗花椒和生姜煮的水。拿6粒花椒和2到3片生姜一起煮10分钟，趁热小口喝下。这玩意儿比你翻箱倒柜找胃药管用多了，喝完就像有人给你贴了个暖宝宝在胃上。 温馨提示一下啊，花椒有点燥热的性质。如果你口干舌燥、便秘或者咽喉肿痛的话，先把这个方子停用。孕妇和阴虚火旺的人也得小心点用。 每天就给自己来一小把花椒当调料用就行啦，不需要太多剂量就能发挥大能量。把这个小方子收藏起来慢慢用吧，别忘了也转发给家里的长辈哦！