大家好，糖尿病会不会影响肾脏健康呢？今天宴清医生和大家聊聊这个问题。糖尿病是一种常见的富贵病，虽然它本身不算特别可怕，但是最让人担心的是它的并发症。在这些并发症中，糖尿病肾病算是最常见也是最棘手的一个了。有人可能会好奇，糖尿病怎么会和肾脏扯上关系呢？其实啊，身体如果不能正确使用胰岛素或者制造的不够多，血糖就会逐渐升高，导致高血糖。高血糖通过血液四处流窜，而肾脏里的血管系统又非常复杂，所以肾脏往往最容易受到高血糖的攻击。 刚开始的时候，糖尿病肾病可能不会让你感到明显的不适，很容易被大家忽略掉。等到真的出现症状了，往往已经到了比较严重的地步了。所以早筛查很重要哦！定期监测尿微量白蛋白和尿肌酐这些指标很有必要。如果这两个数值多次超过正常范围，建议赶紧去医院看看。 那怎么预防糖尿病肾病呢？宴清医生给大家总结了3个方面： 1. 改变生活方式 每天坚持适量运动30分钟左右吧。这样不仅能增强免疫力，还能预防肾病呢。还有哦，如果你比较胖的话一定要控制体重。因为超重会引发好多健康问题。对糖尿病患者来说，减重也是势在必行的。 2. 合理膳食 少碰那些高糖分、高油脂和高热量的食物吧。多吃些新鲜蔬菜水果很不错哦。另外注射胰岛素的时候要根据食物里的碳水化合物来计算剂量，记得随时监测血糖。 3. 规范药物治疗 一定要在医生指导下规范用药啊！可以吃口服降糖药或者注射胰岛素来控制血糖水平。血糖、血压和血脂达标可是治疗的关键呢！具体方案还是得听专业医生的建议吧。 还有啊，大家千万不要乱用民间偏方哦！那样不仅没效果还可能让病情更严重。 今天的内容就到这里了！大家记得关注宴清医生的公众号获取更多健康资讯吧！