把新学期和中秋团圆的气氛提前拉进学校,不仅能让同学们的心理状态得到调整,还能给大家一个不一样的开学体验。大家从暑假中回过神来,作息还没调整好,情绪也比较低落,书本沉甸甸地压在桌子上。为了不让“心理危机”拦在校门外面,学校把“新学期心理适应”和“中秋游园”合在一起办了个活动。这次活动在第七节课时热热闹闹地开始了。灯笼下挂着谜语,同学有的苦思冥想,有的跑来跑去,一旦想出来就赶紧撕下纸条找志愿者兑奖。那种成就感就像小烟花一样在胸口炸开,把开学的小焦虑全炸飞了。有些游戏是用来放松身体的。比如“钓鱼”,用泡沫杆钓塑料鱼,排队的人都屏息凝神;“瞎子走路”,蒙眼转三圈再出发,摔倒时笑得很开心。每轮游戏完成后,志愿者会给印章盖章压力就慢慢消失了。 同学们还去了宣传区看看。那里有折页印有二维码和“周末成长营”的安排表,翻一翻就能把“情绪日记模板”和“正念呼吸训练”装进手机里带走。他们一边走一边笑说校园里还有这么温暖的地方。夕阳西下同学们拿着彩蛋钥匙扣笑着离开校园。他们说好像提前抱住了中秋的圆月,开学也能像猜灯谜一样越来越亮。积极心理体验中心送给大家一句话:希望你们把今晚的笑声折成纸船放进未来的每一条河流让身心一起远航青春无忧无虑。