前段时间，杭州的张女士遇到了一个怪事儿。她发现自己体重增加了，但是明明吃得也不算多，这让她百思不得其解。她给医生求助后，结果让她大吃一惊：原来在夜深人静的时候，她经常起床吃东西，而且自己完全不知道这件事。这到底是怎么回事呢？ 浙江医院精神卫生科的主任吴万振医生和副主任医师徐凤、谢军解释说，张女士的行为是典型的睡吃症。这种病也叫异态睡眠，是大脑处于睡眠状态下清晰度不高，肢体还在继续活动。他们还提到这个病的发病率大概有4%，年轻人中更常见。吴万振医生举了例子：“张女士不仅会把麦片撒在面包上、热牛奶，有时候还会跑到楼下买水果。卖水果的人还挺惊讶，因为平时打扮得很讲究的人竟然穿着睡衣大晚上跑出来。” 在医生的指导下，张女士把家里的监控翻出来看了一遍，结合日常生活中被忽略的细节。结果发现，在过去一年多里，她总是在夜间醒来吃东西，但是完全没有记忆。谢军医生解释说，这种病可能是因为遗传因素或者药物引起的。他还特别强调了安全问题：如果在无意识状态下使用刀具、炉灶或者吃变质食物可能会发生危险。 徐凤医生建议要预防这个问题可以从几个方面入手：避免劳累和不良情绪、保持心情舒畅、注意门锁等。他还提到如果出现这种情况可以有意识地给出门增加困难。总之这个状态下人们能做一些常规动作但复杂的就做不了。 来源是浙江新闻频道报道这个故事记者徐凤、谢军。