心源性猝死其实就是心脏突然停止跳动导致的死亡，北京轨道交通车站就安装了自动体外除颤仪，张晨霖把这一新闻拍摄下来。山东第一医科大学附属省立医院心脏大血管外科的王安彪主任说，这类病例八成以上跟心脏疾病有关系，像冠心病或者心律失常这类毛病都可能直接导致这种悲剧发生。一旦心脏泵血不顺畅，大脑很快就会缺氧昏迷。医学上把这种情况定义为心源性猝死，它往往来得特别急，通常发生在医院外面，所以抢救的时间窗口非常短，也被称为心血管疾病里的“隐形杀手”。 这类猝死的高发人群大概有四类。一是本身就有心脏毛病的人，比如冠心病或者心力衰竭的病人；二是有过病史的人，比如心脏骤停过或者莫名其妙昏厥过的；三是家里有人得过这种病的；四是有一些特殊情况的人，比如做透析的终末期肾病患者或者得了糖尿病合并心脏病的。 浙江湖州吴兴区龙泉小学组织红十字会救护员给老师培训使用自动体外除颤器AED。新华社的伊凡记者拍了这个场景。 新华社今年发布了一个报告显示心血管疾病已经成了国人的头号杀手。国家心血管病中心在2025年发布的《中国心血管健康与疾病报告2024》里提到了这个数据。山东大学齐鲁医院重症医学科的王蕾医生说，虽说猝死来得突然，但发作前身体还是会有一些预警信号的。这些信号可能持续好几天或者几个小时，比如胸闷胸痛加重、心慌、眼前发黑、觉得特别累或者出冷汗等等。 这些症状很容易被当成是累的表现而被忽视掉。王蕾医生提醒说，如果反复出现这些问题，千万不要随便拿疲劳来解释，应该赶紧去医院做检查。 云南省急救中心的医生还讲授了心肺复苏的方法技巧。新华社胡超记者也记录了这一幕。 像胸闷胸痛这种症状尤其要注意一点，特别是在运动或者情绪激动的时候出现，可能就是心肌供血不足的信号。突然觉得心跳不对劲或者晕倒过也得小心。活动之后感觉很喘很累、面色发白嘴唇发紫也不正常。 中国这么多人都有心血管问题，王安彪医生说这方面年轻人可别觉得自己有年轻资本就不重视。因为最近工作压力大、熬夜多的中青年出事的也变多了。 除了定期体检、戒烟限酒、控制体重之外，保持规律作息也很重要。专家还专门提醒大家不要长期熬夜过度劳累。 这次在云南急救中心讲的课其实也提到了北京园博园这个地方，陈晔华记者拍到了游客在这里散步的画面。 总之保持健康生活方式、科学安排运动才是预防心源性猝死的最好办法。