中铁六局北京公司工会给职工们送来了一次心理健康疗愈活动，把数字技术跟有趣的互动结合在一起，守护职工们的心理健康。这次活动由中铁六局北京公司工会组织，董铁中是负责人。赖志凯是记者，韩蕾是通讯员，他们把这个消息报道了出来。这个活动总共持续了一个月，名叫“心旅启程 悦纳自我”，给500多名职工带来了乐趣。 随着一年中的工作逐渐开始，职工们面临着越来越大的工作压力。为了关怀他们的心理健康，这个公司工会把心理健康服务模式进行了创新。这次活动和传统的线下讲座不同，它是通过网络把心理疗愈融入职工们的日常生活当中。职工们不需要复杂的准备，只需要扫描一个二维码就能参与进去。 活动设计了5种主题任务：心灵悦读、心灵健行、心灵智者、治愈瞬间和科普达人。每完成一个任务，职工们就可以解锁一个对应的“心灵证书”。要是集齐了这5种证书，不仅能参加评奖，还有惊喜等着他们呢！这个方式大大提升了活动的参与感和吸引力。 这次活动给职工们带来了很多好处：他们可以在空闲时间里阅读心理书籍来积累疗愈力量，散步的时候释放压力，通过答题来学习减压技巧。他们还可以用手机镜头捕捉生活中的小确幸，在科普文章中探索自我调节方法，从而缓解焦虑并滋养心灵。 董铁中说这次线上心理健康疗愈活动是一种创新尝试，也是体现人文关怀的具体实践。这个公司工会希望通过这样的活动来延续对职工们的关怀。 这次线上心理健康疗愈活动给超过500名职工带来了帮助，让他们更好地管理自己的心理健康。中铁六局北京公司工会通过数字技术和趣味互动把心理健康服务融入到了日常工作中去。