这段时间微信朋友圈里关于“猝死”、“心梗”、“过劳”的消息特别多，让西安市的刘女士很担心。本来身体挺健康的她也开始心慌，总觉得胸口闷，心跳快，甚至怀疑自己得了心脏病。针对这个现象，记者采访了西安市精神卫生中心妇女心理卫生一科的医生刘舒。刘医生说，刘女士感受到的心脏不适，可能不是因为心脏本身出了问题，而是过度焦虑导致的身体反应。刘舒医生指出，现在信息太多，当“猝死”这样的词频繁出现时，大家的注意力会被吸引，大脑会把这些词标记为威胁。这种长期关注和担心会让人的压力反应系统被激活，身体就会一直处于紧张状态，从而引发一系列真实的生理症状。常见的焦虑躯体化症状有很多种。比如心悸心慌，就是心跳快、重或者不规律；胸闷气短，感觉胸口像压了块石头；头晕乏力，感觉头重脚轻浑身没劲；还有睡眠障碍。这些症状看起来跟某些心脏疾病很像，但其实主要是因为心理焦虑。 刘舒医生强调，如果出现心脏不适，不能掉以轻心，要科学有序地处理。她建议大家先去心血管内科就诊，做心电图、心脏彩超等检查，排除器质性病变的可能。如果检查结果没问题或者只有轻微异常，不能解释所感受到的强烈不适，那很可能就是焦虑情绪导致的身体反应了。这时候应该听医生的建议去心理科或精神科看看。专业心理医生可以用认知行为疗法、放松训练或者药物治疗来帮助患者缓解焦虑。这样才能从根源上解决问题。 高瑞报道了这个事件并采访了刘舒医生。