中国山东中医药大学附属医院的白文筠大夫，给出了这个立春养生的小妙招。春天来了，万物开始复苏，这时候咱们的身体也得跟着舒展一下。如果平时因为工作啥的心情紧张、焦虑，很容易让肝气郁结，导致经络不通、气儿不顺。中医讲春季养生要注意疏通经络、调节气机。这时候用艾灸就很不错，艾火的热力很强，能很快驱散身体里的寒气湿气，还能帮咱们的气血流动起来。咱们可以重点艾灸手和脚上的内关、太冲这两个穴位。这俩穴位就像树枝和树梢一样，在四肢的位置上。给这两个地方做艾灸，就能让身体像春天的树叶那样自然伸展开来。阳气也能随着艾灸顺着经络升发起来。 这篇文章转自中国中医药报，作者是山东中医药大学附属医院的白文筠大夫。大家都希望新的一年有好运气，立春正是开始的时候。春天阳气生发了，咱们身体里的气也得通通顺顺的。要是这段时间因为工作忙或者别的事儿把情绪弄得紧张焦虑了，肝脏就容易出问题，肝气郁结了经络也跟着不通畅。这时候得赶紧把经络疏通一下，把气儿理顺了。 艾灸这种方法特别好用，艾火很热而且很猛，能把身体里的寒气湿气都赶走。艾绒闻起来辛香又带着点劲儿，能通十二经络，还能调理气血。咱们选对穴位配合艾灸的话，就能帮身体把经络疏通好、把气儿理顺了。这个春天就能舒舒服服地过了。 给这两个穴位做艾灸就能帮咱们把身体里的阳气给催发出来。内关、太冲这两个穴位就长在四肢上，就好比树的枝丫和树梢。给这几个地方施灸就像是给树枝松土浇水一样，能让身体像树枝那样自然地伸展、生长起来。阳气顺着经络从里往外走了就能顺利升发了。