好多人都觉得糖尿病就只会表现为三多一少，其实那些初期的小信号特别容易被当成一般的小毛病，等到真确诊了，可能最佳的治疗时机早就错过了。咱们今天就来聊聊糖尿病初期最容易忽略的十个征兆，它们涉及到身体代谢、状态还有感官和皮肤这些方面，帮助大家早点发现身体发出的警告，好早点调整生活方式，把糖尿病的风险给降下来。 一、代谢异常类的征兆 1、口渴多尿 如果血糖高了，肾脏就没办法把多余的糖分完全吸收回来，只能把它们排到尿里。这样一来身体就缺水了，会一直觉得口渴。这种口渴和普通的口干不一样，喝再多水也没用，还会连着要上厕所，特别是晚上次数多了（超过2次）。这个信号是最先出来的，但也是最容易让人忽视的。 2、老觉得饿 血糖虽然上去了，但细胞没办法好好用它来当能量，大脑的饥饿中枢就会被刺激得乱了套，让人不停地想吃东西。很多人以为是自己胃口好才这么能吃，根本没意识到这其实是血糖用不上的表现。 二、身体状态方面的信号 1、没力气 细胞没法用血糖来供能，身体只好分解脂肪和蛋白质来活命，结果就是全身没劲、精神提不起来。这种没劲跟刚干完重活不一样，是那种持续的、没精打采的状态。大家常常以为是工作太累或者没睡好，结果就把这个信号给漏过去了。 2、体重突然掉下来 如果没特意节食也没加强运动，体重在一两个月里掉了5公斤以上，那就要小心糖尿病了。这是因为身体把自己的脂肪和肌肉当能量给烧了。 三、感官与皮肤方面的信号 1、看东西不清楚 血糖高会让眼球里的液体渗透压变了，看东西就会模糊。尤其是看近处的东西特别明显。这种情况通常是暂时的，但如果老是这样就得去查查血糖了。 2、皮肤总是发炎 高血糖会让皮肤的屏障功能变差，免疫系统也不怎么干活了。结果就是皮肤上老是长疖子、毛囊炎或者外阴痒之类的毛病。用普通药根本治不好的话，就得考虑是不是血糖的问题了。 3、手脚发麻刺痛 长期血糖高会把周围神经弄坏了。刚开始是手脚尖发麻刺痛像戴着手套袜子似的。这通常是对称出现的，很多人会以为是颈椎病或者腰椎间盘突出。 四、其他容易被忽略的信号 1、伤口老不好 血糖高会影响血液循环和细胞修复能力。一个小伤口本来几天就能结痂了却拖了一周还没好那就得留神了。 2、尿路感染频繁 特别是女生容易得尿路感染。因为尿里糖多了细菌容易繁殖出来尿频尿急尿痛的情况而且老是反复发作。 3、早上口干口苦 夜里血糖高了嘴里唾液少了细菌分解糖分还会产生异味导致早上起来觉得嘴巴干嘴里有味这种情况老发生就去测一下空腹血糖吧。 这十个征兆往往是一个人或者几个人一起出来的要是把它们都当成普通的小毛病给忽略掉了那可是大事了。早发现早干预调整一下饮食多运动减减肥就能延缓甚至逆转糖尿病的发展记住防控的关键就是早发现早动手别让小信号拖成大毛病！ 大家可以在评论区说说自己的情况记得关注点赞收藏转发给身边的朋友哦！