情绪就像天气一样，总是阴晴不定。大班孩子现在处于情绪敏感期，他们虽然开始能识别和表达自己的情绪，但有时却不知道怎么调节。这次活动用游戏、故事和操作来帮助孩子们认识和理解自己的情绪。比如“小黑人”、“小红人”、“心情卡片”，还有多媒体课件等都是辅助材料。我们用这些方法来带领孩子逐步了解情绪对身体的影响，帮助他们找到调节情绪的好方法。 跟着音乐来表演《表情歌》，孩子们可以通过做鬼脸来唤醒自己的情绪表达力。接着用大屏幕展示四个小朋友：毛毛、妮妮、琪琪、安安遇到的事情给他们带来了不同的心情。比如妈妈答应带毛毛去游乐园，他笑得像朵花；妮妮的玩具被摔坏了，她皱起眉头、攥紧拳头；琪琪和妈妈走散了，眼泪在眼眶打转；安安不会系鞋带，急得直跺脚。这些都是最基本的四种情绪：喜、怒、哀、愁。孩子们轮流分享自己遇到过的喜怒哀乐并在黑板上贴上标签记录下来，这样的活动让他们更清晰地认识自己的内心世界。 孩子们在这个环节里通过游戏“击鼓传心包”，还有操作环节“给心情配色”来更好地理解不同颜色对应的不同心情。暖色给好心情配上合适的颜色，冷色给坏心情配上合适的颜色。孩子们给卡片涂上自己喜欢的颜色并说出理由，“颜色”也能讲述很多关于心情故事。 讨论环节让大家明白每个人都有自己喜欢的一种心情，但“喜”是最受欢迎的。“怒”、“哀”、“愁”这些不好的情绪会让身体不舒服还会传染给别人。那么当你心情不好时可以做什么呢？唱歌、跳舞、找朋友聊天都是不错的选择。比如佳佳把新玩具带来分享大家就都开心起来了；瑶瑶因为心情不好拒绝邀请小朋友也很失落；如果瑶瑶拒绝了你可以怎么办呢？你可以说“我现在不想玩，过一会儿再说”或者去情绪角唱歌或画画。 游戏“心情碰碰碰”让两名幼儿手拉手闭眼想心情并通过捏对方手指来猜测对方的心情并互相讲述原因帮助对方走出低谷。舒缓音乐响起教室里变成了“情绪游乐场”，孩子们通过指尖传递温暖学会了共情和支持。 每个人的内心都有个小精灵守护着我们的心情谁都可以做它的主人遇到坏情绪时唱歌跳舞倾诉分享都是灵丹妙药当别人心情低落时一句问候一个拥抱就能把阴天变成晴天愿每个孩子都能把快乐种在心里让笑容成为最好的名片！