三招轻松搞定颈椎问题的小妙招

邹雄飞，这位北京协和医院骨科的副主任医师，最近给李佳悦分享了三招轻松搞定颈椎问题的小妙招。（李佳悦）好多人因为老是盯着屏幕，脖子就“咔咔”直响，还特别僵痛，这下可好了，邹主任给咱们支招了。他告诉大家，在平时干活或者办公的时候，给自己做个简单的颈椎操就能马上缓解压力。只要照着这几招做，平时的难受感就能一下子减轻好多，甚至能把颈椎病给挡住。