我就把这些容易忽视的过敏错误做法给大家讲讲，它们不但没法预防过敏，反而可能让症状变严重。有些人每天在做的事，其实就是在给身体埋下雷。 先说过度清洁，用酒精、消毒液还有那些强力去污的东西去猛搓皮肤，反而会把皮肤保护层给破坏了。这时候皮肤就变得更敏感，稍微一接触外界刺激就会出问题，连带着把过敏原都给放进来了。扫地的时候扬起的灰尘、不用湿抹布擦东西、不戴口罩，这些都在增加屋里的过敏原浓度。把没干透的衣服收进柜子里，更是在给霉菌创造温床。 应对的办法其实很简单，洗护用温和点的就行。打扫的时候别忘了戴好口罩，一周用带高效滤网的吸尘器好好吸一遍。衣服要等到干透了再收进衣柜。 再说说吃东西。明明知道海鲜、坚果这些东西会让自己起疹子，还是忍不住要去吃一口，这就很危险了。还有些人吃完小麦或者芹菜之后马上运动，那就是在玩命了，很容易喉头水肿、休克。老喝冷饮、吃高糖的东西会刺激咽喉黏膜，让咳嗽加重。很多加工食品里可能藏着你根本没注意到的过敏源。 想避开这些坑就得注意，那些已知会过敏的食物千万别碰。运动前4到6个小时尤其要当心。身上备着急救药也是必须的。 家里灰尘多也不行。杂物堆得到处都是的话，尘螨和霉菌很快就会滋生。空气净化器滤芯不换或者直接不装净化器，那屋里的花粉和宠物皮屑浓度就会飙升。 被褥要定期拿60度以上的热水烫一下杀菌除螨。地毯尽量少用。 隐形过敏原也是个大坑。二手烟落在衣服家具上很难清理干净。隐形眼镜长时间戴在眼睛里会吸附花粉或者颗粒物。 回家后赶紧换掉外衣洗个澡就能去掉很多外界的过敏源。家长不要在家抽烟来害孩子。过敏季节减少戴隐形眼镜的时间吧。