3月1日，罗永浩在最新的播客里聊起了自己的皮肤问题。这位五十多岁的主播在2020年起为了上镜开始化妆，结果忙起来根本没时间卸干净。这一来二去，脸上的黄褐斑就开始冒头。一开始他以为这是老年斑，觉得年纪好像有点太早了，后来去南京市第二医院皮肤科看医生，才知道事情没那么简单。李子海是这家医院的副主任医师，他专门研究皮肤病。他指出，很多人觉得黄褐斑只是女性的麻烦事，其实不然。据他介绍，男性里大概有5%到10%的人也会长这种斑点。他把黄褐斑比作“斑中之王”，因为这东西一旦长出来就很难彻底消除。 李医生说，黄褐斑的形成跟紫外线的过度照射有很大关系。当皮肤被晒得太厉害时，为了保护自己，黑色素细胞就会变得特别活跃，导致色素沉积下来。这就是所谓的“自我保护过当”。除了晒太阳，遗传因素也不能忽视。有些人天生就容易长斑，再加上平时不注意防护，斑就更容易冒出来。罗永浩的情况就很典型：作为一个“直男”，他完全没有卸妆的意识，甚至还会问人家“妆还得卸吗？” 这种护肤误区给皮肤带来了很大负担。浓妆本身就对皮肤有刺激作用，再加上不彻底卸妆，毛孔就会被堵塞发炎。时间久了皮肤屏障就被破坏了。对于那些有遗传倾向的人来说，这很容易就会诱发黄褐斑。 面对这种“斑中之王”，防治的关键在于防晒。李医生提到，很多人想用强效药膏或者激光去斑，结果反而让情况变得更糟。因为黄褐斑对刺激很敏感，一旦屏障受损就容易引发更严重的色素沉着。 所以正确的做法是：“保护皮肤”是第一位的。不管有没有遗传因素，防晒都是必须的。最好的办法是使用物理防晒法——比如打伞、戴帽子和口罩。如果实在没办法只用防晒霜的话也可以用一下。不过防晒霜本身也可能有点刺激作用。 另外保持皮肤的保湿和修复也很重要。如果皮肤总是处于干燥状态抵抗力就会变弱，这样一来就更容易长斑了。