现在上海、内蒙古、北京、山西、河北、甘肃、西安这些地方都被大沙暴给笼罩了。今天中午前后，这股沙子就要跑到长三角地区来了。上海的小伙伴们要是睡醒一看，窗外灰蒙蒙的，别觉得是阴天或者多云，这是从几千公里外飞过来的沙土，乘着风来做客呢。这种天气真是组团来的，不光有沙尘，还有降温、大风、降雨。前两天你还在纠结穿什么衣服呢，现在赶紧把厚衣服翻出来穿吧。这种时候最考验人的不是身体，是心态。本来计划好的出行可能要取消，约定好的见面可能要改期，连开窗通风都成了奢望。我们好像突然被困在一个个盒子里，房子是盒子，车是盒子，办公室也是盒子。你能做的就是守好自己的这个小盒子。 窗户别开了，早上晚上都别开。在屋里活动活动筋骨做拉伸也挺好。非得出门的话就把口罩戴上，薄口罩不行得选能挡住颗粒物的那种。回到家第一件事就是洗手洗脸把外面那层灰洗掉，心理上感觉清爽不少。屋里的空气净化器也得打开创造一片洁净的空间。 说到底外部防护还是得靠自己的抵抗力。好好睡觉稳住心态比什么都强。沙尘总会过去黄色预警也总会解除。生活就是这样总会有沙尘暴打乱节奏考验耐心。我们能做的就是关好窗护好自己然后等风来也等风去。