16.4%、2020年、34.3%、3月4日、世界肥胖联盟、中国、北京大众健康科普促进会、复旦大学附属华东医院、复旦大学附属华东医院内分泌科、徐媛媛、楼旭丹。为了让公众别再忽视肥胖问题，防止慢性病找上门，世界肥胖联盟特意把3月4日定成了世界肥胖日。最近，复旦大学附属华东医院搞了个“科学减重 健康轻盈”的公益活动，主办方是北京大众健康科普促进会，钱是诺和诺德出的。专家在现场讲课，大家伙儿也能动手体验一下，大家凑一块儿聊了聊怎么管理体重。 现在咱们国家胖人可真不少。2020年那篇报告说，咱们成年人有34.3%超重，还有16.4%的人是肥胖。这么算下来，一半以上的人都得管管体重了。太胖不光难看，还跟两百多种病有关系，像糖尿病、心脏病这些要命的病多半是胖惹的祸。 这个沙龙里，专家们讲得挺透彻。复旦大学附属华东医院内分泌科的楼旭丹大夫就说，胖是个慢性病得慢慢来治，可不少人脑子转不过弯来。我们现在想让大家知道，科学减肥不是光挨饿就行的，“医、食、动、药”得一起上才行。要是等到得了心梗、糖尿病才着急就晚了，其实胖本身就是病，越早管越有好处。 另一位内分泌科的徐媛媛教授也强调说，咱们得把胖当成正经的病来看待。之所以变胖，遗传因素、环境还有心理压力都有份。治起来也得看情况，要么是改变生活习惯，要么吃药，实在不行还有手术这种方法。不管选哪种办法，都得听医生的安排去做。 除了听专家说，活动现场还摆了好多东西让大家去试。有医护人员帮忙量体脂率和肌肉量，大家对照自己的情况跟医生聊聊该怎么减。很多参加的人都觉得这次活动挺值，脑子更清楚了，也知道以后该怎么定计划了。