Resilience 正作为关键概念，被引入上海市的校园。上海南汇中学开展的这个专题课，实际上是“青苗润心”项目的具体行动。华东师范大学心理健康教育与咨询中心的季青教授来到现场，把专业知识传授给了学生们。他强调，心理弹性不是天生固定的特质，而是可以培养出来的动态能力体系。个体在面对学业压力、人际挫折时，不仅能缓冲冲击、维持稳定，还能从中汲取经验、实现自我成长。这种能力对正在形成价值观的中学生来说意义重大。为了帮助青少年掌握这种“坚韧之心”，课堂内容结合了积极心理学理念和本土化实践。专家系统地阐释了构成心理弹性的多项“保护性因素”。建立“乐观的解释风格”是其中之一，引导学生用发展的视角看待挫折。构筑强大的社会支持系统也是重要一环，强调主动寻求帮助是智慧的体现。提升现实问题解决能力和情绪调节管理能力同样必不可少。为了促进知识转化为技能，课程注重体验性与参与性。剖析真实案例、同伴分享、心理测试以及小组讨论等形式让课堂充满安全与开放的氛围。学生在回顾过去成功经验的基础上制定了个性化计划。这次校园行标志着上海市未成年人心理健康服务体系建设迈出了坚实一步。专业力量直接走进学校不仅普及了知识还能前置干预赋能成长。这种转变契合了新时代教育评价改革的要求也关乎国家人才质量的提升。希望这样的服务能形成长效机制并带动家庭社区等多方力量协同参与共同织就一张社会心理支持网络护航申城青少年茁壮成长。