最近网上都在聊化橘红这事儿，它到底多神奇？怎么吃才最有效果？人民网的记者丁亦鑫还有闫炜整理了专家的说法，给咱们来个详解。这化橘红可是广东那边的地道药材，特别是在化州，以前就传着“一片化橘红，胜过金银铜”的说法。这东西在那儿用得最广的就是治呼吸道问题了。彭连共大夫是厦门市中医院（也就是北京中医药大学东直门医院厦门医院）的，他跟大伙儿说，要是平时老咳嗽、嗓子干痒有痰咳不出来，或者是吃多了不消化肚子胀，还有就是心里不痛快、胸口发闷、两胁胀痛，这时候吃点化橘红都能帮上忙。不过彭大夫也提醒大伙儿别当神药瞎吃，得看对症状才行。 懒人平时想喝个养生茶特别简单，直接抓个3到5克的干燥化橘红片，丢进保温杯里用80度以上的热水冲一冲，焖个3到5分钟就能喝了，水喝淡了还能反复冲几次。要是觉得味儿太苦，可以加点蜂蜜调调味道。 想效果更好的话，还能配着别的东西一起煮。化橘红加陈皮泡水喝，对肚子胀、痰多湿气重的朋友特别好；化橘红配上半个罗汉果煮15分钟，秋冬嗓子干痒咳嗽或者有慢性咽炎的人喝起来特别滋润。 做菜的时候也能放点化橘红进去，炖鸡汤、排骨汤时扔两片进去，不仅能去油腥还能让汤更香。 要是咽喉或者口腔不舒服，拿10克化橘红配上白茅根20克、生地20克还有薄荷5克，加点盐煮水用来漱口就行。鼻子堵得难受的话，可以拿10克化橘红配上炒苍耳子15克和辛夷花10克煮个30分钟，然后用热气熏熏鼻子就能通窍了。 最后还得跟大家说句实话：这东西再好也不是万能的。孕妇、小孩、过敏体质的人还有体质特别虚的人最好别碰；阴虚燥咳、风热咳嗽或者咳黄痰的人也不能吃；平时调理的话每天不超过5克就够了。大家千万记住这几个注意事项再去试试吧。