中国的胖子有个坏毛病，肚子上的肉特别多，这就是所谓的“苹果型身材”。这么一看，咱们国家81.8%的胖子同时都有脂肪肝，这个比例实在太高了。这主要是因为咱们中国人的体质跟外国人不一样，不像他们那样脂肪长在皮下，咱们更多是腹部的脂肪堆积，这种情况占到了87.8%。这样一来，内脏里的油会逐渐跑到肝脏里去，导致肝脏变胖。复旦大学附属华山医院内分泌科的苗青医生说，这其实是个恶性循环：脂肪在肝里沉积会破坏糖和脂肪的代谢，代谢一差人就更难瘦下来，这样就容易得高血脂、高血糖甚至糖尿病。 要想让脂肪肝好转，光靠节食是不行的。北京和上海已经开始搞“肥胖与脂肪肝早筛早治健康管理行动计划”了。大家都知道春天是燃烧脂肪的黄金期，但别光顾着看体重秤上的数字。上海市第一人民医院内分泌代谢科的林毅医生提醒大家，“减什么、怎么减”才是关键。如果只是盯着掉秤的斤两看，却忽略了内脏脂肪和胰岛素抵抗对肝脏的伤害，那体重减下去了也没用。 很多人为了快点瘦下来开始尝试吃减重药。但要注意的是，每种药的作用原理都不一样，最好在医生的指导下使用。比如林毅医生提到的玛仕度肽这种药，它是全球首个获批的胰高糖素（GCG）和胰高糖素样肽-1（GLP-1）双靶点药物。GCG靶点能给肝细胞装上一个“燃脂马达”，直接作用于肝脏分解脂肪消耗能量，减少肝脏里的油多了人体就不容易生病。