说起花粉过敏和皮肤的那些事儿，安安医生都给大伙儿讲透了。虽说春天万物复苏挺美，但花粉也真是个烦人的家伙。花粉这东西其实是植物的雄性生殖细胞，体积小还飞得远。如果你有过敏体质，一碰上这玩意儿，身体里的免疫系统就会被刺激起来释放“组胺”，于是各种麻烦就来了。花粉折腾皮肤通常有两种路子。一种是直接上门贴贴脸、贴胳膊，这时候皮肤就容易红、起疹子或者长风团，特别痒，要是严重了甚至会肿起来、起水疱或者流水结痂。本来就有湿疹或者特应性皮炎的朋友碰到这种情况会更难受，老毛病更容易反复。另一种是通过呼吸进到肺里搞全身反应，这时候皮肤也可能冒出一团团像风一样的东西。 判断是不是花粉惹的祸其实挺简单，看几个信号就行。要是春天来了空气里花粉多的时候，皮肤开始发红、长疹子或者发痒，鼻子还总是打喷嚏、流鼻涕、堵着难受，眼睛也老觉得痒痒的，多半就是中招了。当然具体确诊还得去医院看看。 为了不让花粉欺负我们的脸和身子，最好的办法就是少招惹它。关注一下当地的花粉浓度指数很重要，要是浓度太高了就别出去瞎溜达了，尤其是上午10点到下午2点这段时间花粉最爱乱飞。出门一定要把口罩和墨镜戴好，衣服也穿严实点盖住暴露的皮肤。回家后赶紧把衣服换掉洗个澡，好好把脸和手洗干净把花粉冲掉。门窗也别忘了关上，家里有净化器的话开起来过滤一下空气最好。 皮肤这层屏障也得给它加强点。洗脸洗澡的时候别太用力搓洗皮肤来破坏保护屏障。洗完之后赶紧涂一层保湿的乳液或者面霜把水分锁住。要是真的过敏症状出来了也别怕，在医生的指导下用点外用的炉甘石洗剂止痒，或者涂点激素药膏控制炎症就行。对于那种特别严重需要吃药的朋友一定要赶紧去医院。 吃的方面也得注意点清淡点好。多吃点富含维生素C和维生素E的蔬菜水果对皮肤有好处。觉也得睡够别熬夜还得适当运动运动提高免疫力。咱们只要好好了解一下这花粉过敏到底怎么回事，采取点科学的防护和护理手段就能轻松应对了！ 温馨提醒一下各位啊：如果过敏的症状特别重或者好几天都不好转千万别硬撑着了赶紧去医院看看才行！（审核清哥/主编敏儿/编辑蕾蕾010203）