2月14日，雷春沙报道，刚动完甲状腺手术的小平给自己定了个规矩：春节这阵子可得悠着点。32岁的小平平时工作特拼，几乎天天都是996，熬夜加班更是家常便饭。两年前体检时就发现甲状腺结节了，当时没当回事儿。后来在家人的再三催促下，年前他终于去了中南大学湘雅医学院附属长沙医院——也就是长沙市第一医院做了手术。看着消瘦的儿子，家里老人心疼坏了，赶紧备好补品和海鲜，想给小平好好补一补。结果责任护士拉住他们，反复叮嘱出院后的注意事项，特别是春节期间，饮食和作息绝对马虎不得。 对于饮食这块儿，护士特地强调要清淡为主。虽说不能完全杜绝海鲜，但这得看具体情况。如果是因为甲状腺切除导致甲减了，其实没必要刻意补碘，正常吃点海鲜或者含碘盐也没啥问题；要是后续还得做碘131治疗，那高碘食物可就得彻底避开。辛辣刺激、油腻煎炸的食物比如炸年糕、扣肉这些也尽量别碰，太难消化给身体增加负担；火锅烧烤这种东西容易引发咳嗽；坚硬的东西像坚果、风干肉之类的也别吃了，嚼起来会拉扯到颈部肌肉影响伤口。刚做完手术没多久还是多吃点温软易吞咽的粥和面条吧。 作息和活动上也得悠着点。虽然春节家里热闹喜庆，但这时候身体还在修复中。先别急着到处跑亲戚串门或者打牌熬夜玩手机了，保证每天睡够觉比什么补品都管用。家务活别硬扛着干太多重活累活也尽量不干提重物抱小孩这些动作都会扯着伤口的。 心情这方面也很重要。甲状腺功能跟情绪关系密切，家人团聚别太激动了娱乐活动也得适度尽量远离吵闹的环境。另外吃药的时候优甲乐要和高蛋白食物还有其他药物隔开最好空腹早上就吃下去效果更好复查也不能拖必须按时回去找医生看看情况调整治疗方案。