如果大家在夜晚总是咳嗽不停，甚至会影响睡眠，这个方子可能帮到你。二陈汤加上当归，既能化痰，又能养血，专门用来对付夜里的咳嗽。虽然现在很多止咳药和化痰方效果一般，但找到病因就能事半功倍。中医里，用二陈汤加当归调理这类夜咳非常有效。 二陈汤是用来燥湿化痰的经典方子，由半夏、陈皮、茯苓和甘草组成。它的作用是清理体内的痰湿。但是很多人发现单用这个方子治夜咳效果并不好，关键原因就是夜咳往往伴随着血虚。中医讲“昼属阳、夜属阴”，晚上人体阳气内敛，血行也慢下来了。如果体内有痰湿堵塞肺脏，再加上久咳耗伤阴血、身体虚弱，肺得不到滋养就会咳嗽加重。 当归能养血活血、润肺止咳。加在二陈汤里有三大好处：一是中和二陈汤温燥的性质，避免伤了肺的阴血；二是滋养肺络，缓解喉咙干痒和干咳；三是活血通络让肺部气血通畅。这个搭配从古至今都是调理痰湿夹血虚型夜咳的常用方法。 二陈汤加当归最适合这四种情况：1. 痰湿夹血虚型夜咳，晚上重白天轻；2. 喉咙痒导致的咳嗽；3. 长时间不好、反复发生的咳嗽；4. 胸闷痰多且晚上更严重。只要符合以下几点就能快速判断是否适用：1. 晚上咳嗽严重，白天轻；2. 痰液白稀或没有；3. 身体虚弱、没精神。 除了吃药外配合穴位按摩效果更好：1. 喉咙痒时按天突穴3分钟；2. 痰多胸闷按丰隆穴5分钟；3. 血虚体虚按三阴交穴5分钟；4. 一般止咳按肺俞穴5分钟。 注意事项有6个：1. 如果是肺炎等器质性疾病一定要先就医；2. 肺热、风热型咳嗽禁用这个方子；3. 阴虚火旺者要慎用；4. 孕妇、哺乳期女性、婴幼儿等特殊人群需医生指导；5. 症状缓解后就要停用；6. 注意饮食不要吃生冷甜腻食物。 10秒自测：如果符合晚上咳嗽加重、痰液白稀或没有、身体虚弱没精神这三点，基本就是痰湿夹血虚型夜咳了。 总之这个方子主要针对痰湿内停、阴血不足引起的夜间咳嗽，效果非常不错。如果有晚上咳嗽难眠的困扰，可以试试看这个方法。