冬春季交替洗脸法别太烫也别太烫也别太凉

齐鲁网闪电新闻的记者史静在2月24日报道说,冬春季交替的时候天气特别干,温度还忽高忽低,再加上屋里有暖气,皮肤就容易变干、过敏,成了好多人头疼的难题。不过别担心,我们来听听专家怎么说。风一吹土就容易沾脸上,所以得先把脸洗干净。洗脸水别太烫也别太凉,35到37度就差不多,敏感肌的人水温可以再低点。那种网上说的冷热交替洗脸法千万别试,不仅洗不干净还会刺激皮肤。干性或敏感的皮肤可以只早晚用清水冲一下,或者晚上涂个洁面乳。油性皮肤看情况调整就行了。洗完脸后马上擦化妆水软化角质层,再拍个保湿精华锁住水分。这个时候别光靠涂东西,咱们还得吃好喝好运动起来。 想让皮肤更滋润,屋里湿度得跟上,最好选那种封油性强的油脂产品。别以为脸上油光光就不缺水了,油性皮肤照样得补水保湿才能达到平衡。嘴唇对温度最敏感了,一舔就干得更快,还会起皮或者发炎。爱化妆的女生睡前一定要卸妆,用专门的唇卸和化妆棉擦干净,睡前再涂个润唇膏。冬天的阳光虽然看着弱其实也厉害,尤其是下雪的时候紫外线强度是夏天的三倍呢!别偷懒不涂防晒霜,实在不想用就多穿衣服遮挡一下。 很多人觉得皮肤干就天天敷面膜补水分很管用?其实这样可能会让皮肤屏障变脆弱,更容易敏感泛红。所以平时还得多喝水促进代谢,多吃点维C、维E和胶原蛋白的东西增强抗氧化能力。坚持运动不仅能让气色变好还能紧致皮肤增强抵抗力。