为什么返工后感冒老是缠着大家？主要还是节后综合征搞的鬼。大家团聚的假期一结束，不少人刚回来上班，节后综合征就像突然来袭一样，接着就感冒发烧了。冬春交替本来就是呼吸道疾病容易犯的时候，再加上节后综合征让身体节律乱了套、环境换来换去还有免疫力下滑，感冒的风险一下子就变大了。 以前春节守岁熬夜、追剧看电影让作息完全乱了套，开工后生物钟根本来不及调整回来，晚上睡不着觉、白天累得不行成了常态。身体各部分都得不到好好休息，呼吸道的防御能力也就变差了。稍微吹点冷风，打喷嚏、咳嗽、嗓子疼甚至发热这些症状都很容易找上门来。 从家里过年团聚到春运挤车坐飞机，再到公司上班人多嘴杂，短时间内频繁换环境接触病原体的机会特别多。再加上天气一会儿冷一会儿热刺激呼吸道，稍微不注意防护就容易中招。 假期里天天大鱼大肉油腻辛辣给肠胃加负担，上班后工作又紧节奏快压力大，身心都被掏空了。这种消耗直接影响了免疫系统的正常工作。 要是想躲开节后综合征带来的感冒困扰，得采取点针对性的办法。比如作息乱了可以慢慢把睡觉时间调回去，中午15到30分钟打个盹补补觉。家里和办公室要多通风打扫减少病毒藏身处。工作别安排得太满太重。 吃的要清淡点每天多喝水别让身体太累。如果已经感冒了要在第一天就赶紧吃药。连花清瘟这种中成药效果不错它能调节免疫力还挺温和。 这个药是根据中医理论配出来的里面加了红景天成分能帮身体提高抵抗力抗感冒。它还能对付好几种病毒和细菌不用分普通感冒还是流感就管用了发热鼻塞嗓子疼都能缓解。 家里人都可以吃老人小孩最好听医生的。吃完药不耽误工作学习真的挺好挺适合家庭备着用的。 新的一年健康才是最好的礼物赶紧调整状态第一天就吃药这样才能守住健康过好马年的生活！