亲爱的各位家长朋友，咱们马上就要迎来2026年的春季新学期了。六安市教育体育局特别向你们问好，给孩子们送去美好的祝福。2026年2月的寒假过得很快，愉快的日子就要结束了。这学期对咱们和孩子们来说，意味着新的开始，也可能会碰到一些新的挑战。特别是刚开学那会儿，孩子们的情绪可能会不太稳定，亲子之间也容易闹矛盾。要是处理不好，真的有可能出现厌学、离家出走甚至是自我伤害这种严重的心理问题。守护好孩子们的生命安全和身心健康，是咱们家长的大事。 为了帮大家准备开学，我给大家整理了几个温馨的提醒：第一，让孩子们早点睡觉，减少看手机的时间，多去户外锻炼身体，保证每天睡够觉，这样就能缓解他们的开学焦虑。你可以和孩子一起定个新学期的目标和计划，这样能让他们更有动力，精神饱满地回到学校。 第二，咱们家长和学校一起配合“双减”政策，别让孩子去报那些没必要的班或者额外增加作业量。要是孩子有作业上的困难，多跟老师沟通商量解决办法。千万别因为这点小事就打骂孩子或者逼得太紧，那样只会把孩子推向反面。 第三，手机是现在很多家庭矛盾的源头。咱们要科学地管理手机使用时间和时长。家长最好自己也少玩手机多陪陪孩子。如果孩子沉迷手机了，试着带他们去做做家务或者户外运动来转移注意力。千万不能因为这事跟孩子起正面冲突，或者直接把手机抢过来没收断网。这样很容易激起逆反心理。 第四，平时跟孩子说话的时候得注意方式方法，别太凶或者直接否定孩子。多说点理解他们的话比如“我懂你的感受”或者“咱们一起想办法”。当孩子心情不好或者厌学的时候先接纳他的情绪再引导他解决问题。多营造一个温馨和谐的家庭氛围，让孩子觉得家是个安全的地方。 最后也是最重要的一点：请你们主动联系老师了解孩子的表现和状态。如果发现孩子情绪不对或者行为异常了马上告诉学校大家一起想办法干预处理。 家长朋友们啊，没有什么比孩子的健康成长更重要了！咱们在新学期一起努力吧！最后祝愿大家新春快乐身体健康！ 六安市教育体育局2026年2月 采编：刘进 校对：闵永燕 复审：周伟 核发：张春云