啊，听说杨绛先生的一番话真是让人感同身受。她提到，人生好比钟摆，总是在痛苦和倦怠之间摇摆。可我们真能就此停下吗？难道不该用知识去让摆幅变平和，让生命开出新花吗？尤其是你拥有那1万多的退休金，完全可以活得更有滋味。 前几天我碰到了一个退休多年的老朋友。她跟我说，自己两年前刚退休时开心得不行，立马退了工作群，天天在公园转得不亦乐乎。可是时间一长，她就觉得心里空落落的。虽然也没闲着，不是刷短视频就是搓麻将，但心里总觉得失去了什么。 你想啊，以前跟你打交道最多的除了家人就是同事，退休后突然没人说话、没人分享了，怎么能不迷茫呢？社会属性一旦消失，很容易让人觉得自己没用了。所以啊，社交和分享对调节情绪特别重要。 我们得给自己找点事做。学写作不只是随便写写，得让表达能力越变越好；画画也不是胡乱涂鸦，而是要把每一笔都当成生命的雕刻；摄影更是记录成长的过程。 当然啦，运动也是个对抗衰老的好武器。每天30分钟快走或者做做瑜伽、去健身房打卡，不光能让肌肉紧致、皮肤透亮，还能让你老了还能轻松爬楼梯、弯腰系鞋带。这一切不是为了跟别人比，而是为了对得起自己的身体。 这就是所谓的成长型爱好啊。跟那种刷短视频、打麻将的消遣型爱好不一样。那些玩意虽然轻松快捷能让人分泌多巴胺，但来得快去得也快，最后只剩空虚和后悔。杨绛先生说过的话真的很有道理。 任何年龄都别停下学习的脚步啊。从今天起早起读书运动试试看吧？只要慢慢来，你一定会看见那个不一样的自己。