3月17日，成都市第五人民医院感染性疾病科拉着温江区金马街道社区卫生服务中心，还有兴科社区卫生服务中心的手，一起在兴科社区服务中心搞了个热闹的肝病防治宣传义诊。 这事儿是3月18日全国爱肝日那一天办的。今年的主题很实在，就是要把肝硬化这个关键环节给遏制住，让大伙儿都远离肝癌。现场专门设了三个地方：一个是让专家给大伙解读检查报告的咨询区；一个是做免费筛查的区域；还有一个是科普宣教区。 医生们不只是给大家看病，还仔细解答了乙肝丙肝防治、肝纤维化评估这些问题，还根据每个人的具体情况，专门制定了个性化的早筛和诊疗方案，把大家平时对肝病的那些错误想法都给纠正过来了。 这次活动把专业的医疗服务直接送到了居民家门口，打通了防治肝病的“最后一公里”，也让大家更明白要主动去筛查、规范治疗、定期复诊。这就为以后建个“预防—筛查—治疗—随访”的全程管理体系打下了好底子。 成都市第五人民医院肝胆胰外科的罗恩主任提醒大家，肝脏最怕五件事。长期喝酒最伤肝，可能直接导致肝癌；吃太多高脂高糖的东西又不爱动，容易得脂肪肝；熬夜太劳累会降低免疫力；乱吃乱七八糟的药也会伤肝；最关键的是千万不能忽视肝炎，特别是乙肝或丙肝不规范抗病毒，这是导致肝硬化和肝癌的首要原因。 罗恩主任说，慢性肝病的发展就像“肝炎—肝硬化—肝癌”这样一个三部曲。乙肝或丙肝感染者一定要按规矩抗病毒、定期复查；脂肪肝不能不当回事，得减重、控糖脂、多运动才能逆转；肝硬化只要管住病因、抗纤维化、中西医结合治疗，也能部分逆转；那些肝癌的高危人群，比如有乙肝或丙肝、肝硬化、脂肪肝、家族史或者爱喝酒的人，必须每6个月做一次肝脏B超加上甲胎蛋白（AFP）检查。 另外胆囊跟肝脏关系密切，胆结石、胆囊炎老是发作也会出大问题。罗恩建议大家要规律吃早饭，避免胆汁淤积成石；少吃油腻的食物、控制体重能减少结石生成；要是肚子疼、发烧或者皮肤发黄了，就赶紧去肝胆外科看看。