最近看到个特别有意思的话题，说说孙思邈吧，你听说过他吗？在唐朝，那可是神一般的存在。话说这个人，活到141岁，简直是长寿冠军。我给你讲讲他的故事，绝对能刷新你对养生的认知。 孙思邈出生在陕西铜川，小孙啊，他小时候身体特别弱，三天两头生病，家里人担心得不行。别的小孩还在玩泥巴的时候，他就开始玩艾草针灸了。小时候的他立志要研究怎么不让自己生病。别人童年打王者，他童年打吊瓶，这待遇可真是绝了。 长大之后，孙思邈直接卷出天际。18岁就把《黄帝内经》和《伤寒杂病论》都读透了。老师问他什么叫“上工治未病”，他回答说，“就是让我别生病，让老师失业！”老师听了当场自闭。这少年的卷王行为，真是让人刮目相看。 接下来看看他的仕途吧。隋文帝杨坚请他当官当国子博士，孙思邈拒绝了，说自己社恐。唐太宗李世民请他当谏议大夫，他也拒了，说药还没晒完。唐高宗李治又请他当太医院院长，孙思邈再拒一次，忙着给老百姓看病呢。这拒绝offer的方式，也是没谁了。 当然最让人惊叹的还是他的医术和著作了。652年70岁的老孙写出了《千金要方》，30卷5300个方子，涵盖了感冒到不孕不育各种疾病。30年后又写了《千金翼方》，补充更新了医养美容三界。“人命至重，有贵千金。”这句话把格局拉得特别满。 孙思邈在妇科、儿科、心理科都是一把好手。妇科首创“月经病”专篇，艾草暖宫、四物汤补血现在中医还在使用。儿科提出“小儿纯阳之体”，推拿、药浴、捏脊一条龙服务宝妈们都喜欢。心理科写《大医精诚》，“先发大慈恻隐之心”，心理医生都把他当作祖师爷。 炼丹方面他也有一手。炼丹不是为了成仙是为了找药治病。硫磺硝石炭炼出来火药、水银雄黄治皮肤病、茯苓松脂轻身不老方其实就是利尿减肥。人家炼丹都是升天或者成仙的念头他却用来炼药方。 再说说他的长寿秘诀吧：作息规律日出而作日落而息从来没熬过夜；饮食均衡五谷为养五果为助吃肉只吃七分饱；每天坚持太极散步5公里80岁还能上山采药；心态好病人再急他也不慌先喝茶情绪管理大师。 死后封神大家都把他称为药王医圣养生KOL三位一体宋徽宗追封“妙应真人”民间立庙“药王山”香火很旺中医考试前必拜孙思邈保佑方剂不背串现代很多养生概念都是他玩剩下的。 孙思邈用141年告诉我们：命可以长但要活得有价值医可以精但要心中有苍生下次再熬夜暴食emo想想这位老baby：他把“长寿”活成了“长善”把“治病”干成了“治心”。 孙思邈真的是个神奇的人物啊！ 大家觉得呢？有没有什么新的收获和感悟？ 欢迎大家留言讨论呀！