湖南有个产妇刚生完宝宝20多天，听了婆婆的话，既不洗头也不刷牙，甚至连盐和水果都不吃。结果产后得了严重的宫腔感染，还引发了大出血，幸好医院抢救及时才捡回一条命。福建第二人民医院的专家说，这种传统的坐月子方式不好。产妇刚生完孩子抵抗力弱，反而要注意卫生和饮食。很多人觉得产后不能沾水、不能乱吃东西，其实这样会给身体带来隐患。 其实产后大量出汗，如果不洗澡，细菌很容易在身上滋生，导致宫腔感染，严重的话还会大出血。所以保持个人卫生不是禁忌，而是必须的。还有一些人盲目禁盐、禁水果，这会让产妇的电解质失衡、营养跟不上，反而不利于身体恢复。 专家还提醒大家要科学坐月子：顺产的妈妈2-3天、剖腹产的妈妈伤口愈合后可以洗淋浴，时间别超过10分钟，洗完马上擦干头发、吹干身体。上厕所后要用清水或者专门的洗液清洗干净，卫生巾和内裤要勤换。饮食上不用太极端，不用特别戒盐，少吃点低盐食物维持电解质平衡就行。常温水果也能适量吃一些补充维生素和纤维。每天用温水刷牙是对的，软毛牙刷最适合。 洗头的时候用温水就行了，吹个头发防止细菌滋生。产后42天一定要去医院复查子宫恢复情况。如果出现异常出血、发热、腹痛这些症状，千万别耽搁，赶紧去看医生。只有这样才能真正守护好产妇的健康。