北京国丹医院的刘云涛指出，皮肤干燥和瘙痒是白癜风患者常常遇到的烦恼。主要原因有两个，一是他们的皮肤屏障原本就薄弱，水分流失得很快；二是外界的刺激、季节变化和护理不当都可能加重这种症状。要是乱抓挠，甚至可能让白斑扩散。要想缓解这些不适并且保护好皮肤，关键是掌握正确的护理方法。首先就是要保湿，建议选择温和无刺激的产品，最好含有神经酰胺和角鲨烷这样的修复成分。每天早晚各用一次乳液或面霜，特别是那些白斑区域和容易干燥的四肢部位。 为了减少刺激和瘙痒的诱因，洗澡的时候水温别太高，37℃左右最合适。别用碱性太强的肥皂或沐浴露，洗澡时间也别太久。洗完后赶紧用干净毛巾轻轻按干水分，然后马上涂保湿产品把水分锁住。千万不要去抓痒的地方，如果痒得难受可以轻轻拍打或者涂抹保湿品来缓解。平时房间里也可以放个加湿器增加空气湿度；多吃点富含维生素和水分的蔬菜水果给身体补水；还有尽量别碰辛辣刺激或者容易过敏的食物。 科学地做好这些护理工作，不仅能让干燥瘙痒的感觉减轻，还能帮助修复皮肤屏障。这样做不仅能让你舒服点，还能防止因为不舒服而导致病情出现波动。