冬季气温下降，人体免疫功能相对减弱，眼部疾病进入高发期。北京世纪坛医院眼科主任解晓斌指出，春节长假临近，作息紊乱、用眼过度往往成为诱发眼病的主要原因。近期门诊接诊中，因节前劳累、休息不足而出现眼部感染的患者明显增多。病毒性角膜炎是冬季常见眼病，患者多表现为眼睛发红、畏光、流泪、异物感明显。解晓斌介绍了一个典型病例：王先生节前白天长时间对着电脑工作，晚上又熬夜刷手机，几天后出现眼部不适。起初他以为只是疲劳，自行点用眼药水效果不佳，最终确诊为病毒性角膜炎。类似情况在冬季并不少见。冬季病毒更活跃，连续熬夜、过度劳累、睡眠不足会削弱机体抵抗力，使潜伏病毒趁机复活并引发感染；若不及时规范治疗，病情可能深入加重。除病毒性角膜炎外，急性闭角型青光眼也是冬季高发且危险的眼病。患者常出现眼痛、头痛、恶心呕吐、视力骤降等症状，容易被误认为肠胃不适、高血压或脑血管问题，从而错过救治时机。专家提醒，青光眼属于不可逆致盲性疾病，拖延时间越久，视神经损害越重，严重时可导致永久性视力丧失。冬季也是心脑血管疾病高发期，眼部风险随之增加。高血压、糖尿病、动脉硬化等基础疾病患者需警惕视网膜动脉、静脉阻塞等并发症。其中“视网膜中央动脉阻塞”可致突发失明，属于眼科急危重症，必须立即就医。春节期间一些生活习惯也可能诱发眼病。暴饮暴食、饮酒过量、作息不规律等因素容易导致眼睑感染，引发麦粒肿。这类疾病一般不如青光眼凶险，但处理不当同样会影响眼部健康。为降低发病风险，专家给出具体建议：控制用眼时间，避免长时间刷手机、追剧，连续用眼尽量不超过一小时，间隔应让眼睛充分休息；保证充足睡眠，尽量不熬夜，提高抵抗力；避免在黑暗环境中看电子屏幕，减少眼压波动，降低青光眼急性发作风险；饮食清淡均衡，少油腻、少饮酒，减少感染诱因；有基础疾病的人群要稳定控制血压、血糖等指标，预防眼部并发症。一旦出现眼红、畏光、眼痛、视力骤降等症状，应尽快到正规医疗机构眼科就诊，不要自行用药或拖延观察。早发现、早诊断、规范治疗，是避免病情发展为不可逆损伤的关键。
过年图的是团圆与舒心，健康始终是最重要的底色；眼睛没有“重启键”，很多损伤一旦发生就难以逆转。少盯屏幕、多睡一会儿，把眼红、眼痛、视力骤降等危险信号记牢——必要时及时就医而不是硬扛——才能更轻松、更安心地过节。