这一阵子天气太冷了，好多地方都降了温。中国医学科学院阜外医院急重症医学中心急诊室副主任安宣齐说，冬天心血管病特别容易犯。天冷的时候血管容易缩起来，血压也容易乱跳，血流还变稠了，这些加在一起就容易让心肌梗死发生。急性心肌梗死就是因为本来有动脉硬化的地方血管突然堵死了，心脏就缺血缺氧了。除了冷还有好多原因能引发这种病，比如情绪太激动、干活太累或者严重的感染。 得注意的是，有三分之一的人犯病症状不明显，可能表现为牙疼、后背疼或者恶心想吐，很容易让人看错耽误了。“时间就是心肌，时间就是命。”安宣齐说，一旦血管堵上了，心肌细胞马上就开始死了。医学上都说得抓紧时间，在120分钟的“黄金时间”里越早把血管通开越好。具体咋做呢？第一步先停下手上的事别动；第二步赶紧打急救电话把症状说清楚；第三步在医生来之前保持冷静别乱动；第四步要是人晕过去了就得马上做心肺复苏或者用自动体外除颤器。 还有一个很重要的事是不能自己开车去医院，路上出了事很危险。平时大家常说的什么咳嗽法、拍打法都没啥用，反而可能害了你。该用啥药也得分清楚。硝酸甘油是专门给血压正常的心绞痛吃的，坐着舌下含服就行；5分钟没好可以再含一片；不过要是血压低了就不能吃了。阿司匹林是用来防血小板聚集的，怀疑心梗的时候可以嚼服300毫克；但消化道出血或者过敏的人千万别吃。 大家不光得在天冷的时候注意保暖，还得学会咋救自己。平时得多掌握点科学的急救知识，别信那些不靠谱的谣言。得建立一个“一看二叫三配合”的应急机制。医院那边也得把胸痛中心的绿色通道搞顺畅点；社会上的人也得一起把急救设施普及起来；大家一起努力才能建起一个保护心血管的大网子。