发际线后移？其实这几个招就能帮你保住头发！很多朋友都发现自己的发际线越来越高，甚至还为此感到焦虑。说实话，哪怕是90后、95后，生活节奏快、压力大、熬夜再加上饮食不健康，发际线后移的困扰也很难避免。不过好在办法总比困难多，想要拯救发际线，得先搞清楚为什么会掉发。 一般来说，扎头发太紧、压力大、老用那些美发产品、或者洗护方法不对，都是常见的原因。对女生来说，头发扎得太紧会伤到毛囊，血流不畅自然就容易掉发。而现在的生活压力也会让毛囊收缩，影响头发健康生长。至于过度清洁和用太猛的洗发水，对头皮的伤害也挺大，会让脱发更严重。 那到底该怎么解决呢？这里有5个特别实用的小妙招：第一是吃好饭。要想让毛发长得好，就得吃得均衡点，给身体补充点维生素E、铁、碘还有植物蛋白，高热量的东西少吃点；第二是少折腾头发。别总洗头、染发、烫发了，把美发产品也少用点，这样能保护毛囊不受损；第三是心情要舒畅。压力太大可是脱发的头号元凶，学会放松心情，心情好了血液循环才好；第四是梳头要轻柔。尽量别用力扯头发，换用木梳或者竹梳梳头，减少静电对发丝的刺激；第五是每天按摩头皮。花几分钟时间按按头皮，促进血液循环能有效防止脱发。 知道了原因和办法之后你会发现，脱发其实挺常见的，大家都会遇到。通常情况下每天掉50到100根头发是正常的生理现象，但如果每天掉超过100根了，那最好赶紧去问问医生有没有什么好办法。最后想说的是养成好习惯最重要了，别让焦虑和压力毁了你的美丽！只有生活习惯好了、护理头发的方式对了，才能远离掉发困扰，拥有一头健康浓密的秀发。