最近，首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科的专家给下肢静脉曲张患者提了个醒，要小心泡脚。虽然泡脚是大家都爱干的养生事儿，但专家说这事儿对静脉曲张的人可能不太妙。因为水温一上来，血管就容易扩张，下肢静脉系统更是首当其冲。对普通人来说，血管扩张能暂时让人感觉血液循环顺畅点；可静脉曲张的人就不一样了，他们血管壁弹性差，瓣膜功能也不好，没办法及时处理这些突然涌来的血液。这么一来，血液在血管里淤堵得更厉害，会让回流更困难，病情反而会加重。 专家解释说，静脉血液的主要任务是把身体里产生的代谢废物送回心脏去处理。如果血液长时间在腿上聚着不走，这些废物就会沉积在血管壁或者周围的组织里。这不仅帮不上忙缓解疲劳，还会让人觉得下肢特别坠胀、酸痛。有的患者因为老用高温水泡脚，结果皮肤变黑了、营养不良甚至长溃疡了，治起来就更麻烦了。 至于网上传的那种加中药泡脚行不行？专家直接说了：中药里的成分太杂了，不一样的药材效果差得远。比如有的活血化瘀的药可能让血管更扩张，有的温热性的药可能让炎症更厉害。患者要是没经过医生确认就随便用偏方，很容易打乱原来的治疗计划，甚至弄出急性症状来。 现在大家都觉得养生长寿很好，不管是谁都想试一把。但实际上这事儿挺讲究的。国家卫生健康委员会也发过指南了，建议大家多运动、穿压力袜、定期检查。首都医科大学附属北京朝阳医院的专家建议大家得明白普通养生和专科护理的区别。慢性病患者更要有“个体化管理”的意识。 养生还是得看科学依据才行。下肢静脉曲张这病虽然常见也比较难搞，但治疗还是得听医生的。大家追求健康的时候别太迷信那些老说法或者传言。有疑问最好直接找医生问清楚，别因为自己瞎琢磨弄出毛病来。只有把自己的习惯和医生的指导结合起来，身体才能真正健康啊。（编辑：新华社健康资讯部；医学顾问：首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科团队）