问题：春分前后“鼻痒喷嚏”增多，儿童成易感人群 3月20日迎来二十四节气中的春分。随着气温回暖、草木萌动，户外活动增多，本应是踏青的好时节，但不少家庭却被孩子反复打喷嚏、鼻塞、清水样流涕、鼻眼发痒等症状困扰。山东省卫生健康委员会3月19日组织召开“鲁医健康说”健康知识发布会，山东中医药大学附属医院儿科主任医师周朋介绍，儿童过敏性鼻炎春季尤为常见，特点是季节性反复、晨起加重、遇风或接触过敏原后迅速发作等特点，容易被误当作“感冒没好利索”，从而延误规范处理。 原因：过敏原叠加季节因素，儿童鼻黏膜与免疫特点更易“被触发” 专家分析，春分前后温差仍较明显，风多且空气中花粉浓度上升，加之尘螨、霉菌等常见致敏因素在居家环境中活跃，形成多重刺激。过敏性鼻炎本质上是机体对花粉、尘螨等过敏原产生的过度免疫反应。儿童鼻腔黏膜相对娇嫩，呼吸道防御屏障与免疫调节功能尚在发育阶段，一旦接触致敏物，炎症介质释放增多，便容易出现连续喷嚏、鼻堵、流涕等症状。此外，一些孩子存在过敏体质或家族史，叠加作息不规律、运动不足、室内通风不佳等因素，也会增加发作风险。 影响：不仅是“鼻子难受”，还可能牵动睡眠、学习与生长发育 发布会提示，过敏性鼻炎对儿童的影响不应低估。轻者因鼻塞、流涕导致睡眠质量下降，出现晨起乏力、注意力不集中；重者可能伴随咳嗽、张口呼吸、打鼾等表现，长期反复还会影响课堂效率与情绪状态。专家指出，儿童处于生长发育关键期，若长期睡眠受扰、食欲下降或运动受限，可能对体格增长产生间接影响。同时，过敏性鼻炎与哮喘、过敏性结膜炎等疾病存在关联，若不加管理，可能出现症状迁延或并发风险上升。 对策：遵循“避敏优先、规范治疗、评估随访”，兼顾体质调护 在治疗上，专家建议家长遵循“明确诊断、分级管理”原则。临床上常用抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等方案，可用于缓解喷嚏、流涕、鼻塞等症状，但需医生指导下选择药物和疗程，避免自行长期用药或频繁更换药物。若能通过检测明确过敏原，可在专业评估后考虑脱敏治疗，以期从源头改善过敏状态、减少复发。 在中医认识中，过敏性鼻炎多归为“鼻鼽”范畴，强调“本虚标实”。专家介绍，儿童生理特点常表现为肺脾功能相对不足，遇春季风邪、寒凉刺激或外界过敏原，更易诱发症状。调护思路以扶正祛邪、补肺固表为主，临床常根据体质辨证使用相应方药与调理方法。专家同时提醒，中西医治疗均需建立在规范诊断与个体化评估基础上，切忌盲目进补或照搬偏方。 日常护理上，专家给出三点实操建议：一是减少接触过敏原。花粉浓度较高时尽量减少长时间户外停留，外出佩戴口罩；回家后及时洗脸、清洁鼻腔，必要时更换外衣；室内勤通风、勤清洁，床单被罩定期清洗晾晒，降低尘螨滋生。二是饮食清淡温和。可适当选择山药、百合、莲子、红枣等有助于健脾益肺的食材，少吃生冷、甜腻、油炸食品，避免加重脾胃负担。三是增强体质。保持规律作息，适度运动与日照，逐步提升耐受能力；家长也可在医生指导下，轻柔按摩迎香、印堂、风池等穴位，帮助通畅鼻部不适。 前景：从“季节性应对”走向“长期管理”，公众健康素养仍需提升 与以往“有症状才处理”不同，专家倡导将儿童过敏性鼻炎纳入长期健康管理：在花粉季到来前做好风险预判，对既往反复发作者尽早就医评估；在用药与护理上坚持连续性和规范性；在家庭环境治理上形成常态化习惯。随着公众对过敏性疾病认知提升、过敏原检测与规范化诊疗更普及，儿童过敏性鼻炎有望实现更早识别、更精准干预，减少反复发作对学习与生活造成的影响。
春季过敏性鼻炎的防治不是短期“应急”，而需要医疗干预与生活调理相结合的长期管理。家长应树立“预防先行”的意识，通过科学避敏、合理饮食、规律作息和适度运动，帮助孩子改善体质、降低发作风险。一旦出现涉及的症状，应及时就医，在医生指导下规范治疗，必要时结合中西医个体化方案，让孩子更舒适、稳定地度过春季。