2007年，电视剧《血未冷》的片场里，演员张铎第一次遇见陈松伶。那时的她在镜头前哭得喘不过气来，私下却像一只安静的猫。张铎对她一见钟情，尽管两人年龄差了8岁，媒体和粉丝也不看好这段姐弟恋。张铎还是决定娶她。结婚后不久，陈松伶又遭遇了癌症复发和父亲离世的双重打击，情绪一度濒临崩溃。张铎把工作搬到了上海，每天拍完戏就回家做饭、陪她散步、帮她擦药。为了照顾妻子，他接戏只为糊口，从不接需要长期驻组的角色。几年后，两人对外宣布“丁克”，把安全感留在了家里。 陈松伶出身在一个看似富裕的家庭里，父母恩爱、兄妹成群。然而某天深夜，家里却收到了欠债通知书。因为实在太困难了，父母只能忍痛把她送到了远房亲戚家“暂住”。在养母家，她学会了用极致的顺从来换取食物和住所。14岁那年，她把养母的女儿阿宝当成了闺蜜，把全部信任都给了对方。TVB“叶倩文歌唱大赛”的冠军奖杯改变了陈松伶的命运。她一夜之间站在了聚光灯下，片约、广告和唱片纷纷找上门来。 然而亲生父母并没有放过她。他们强行把她接回身边并断绝关系，要求她辍学进圈赚钱。母亲甚至动手打她、用暖水瓶砸她。一次殴打导致她肋骨断裂，躺在医院病床上的陈松伶甚至想只要母亲不打她就不起诉。最终母女关系彻底断绝，一别二十年。 陈松伶一边读书一边拍戏交学费，几年后她拿到了香港中文大学的录取通知书。完成学业的她合作名单里有黎明、郭富城、古天乐和郑少秋这些当红明星。她还拉着阿宝一起成立了经纪公司并信任对方。 谁能想到阿宝竟以“怀疑她爱上同性”为由解约卷款跑路？那段时间陈松伶连吃饭的钱都要向弟弟妹妹借。媒体蹲守门口拍摄她的落魄样子。 癌症和父亲离世接踵而至又让陈松伶站在了天台边缘想要结束生命。弟弟妹妹哭着把她拽了回来并告诉她“姐姐你走了我们怎么办？”这一刻她明白了自己不再是只为自己而活。 化疗八次头发掉光又重新长出来；手术留疤就穿高领衣服遮住。别人问她苦不苦时她笑着说比起被母亲打、被闺蜜卷款这点疼算得了什么？ 在张铎的陪伴下陈松伶渐渐走出了阴影并继续工作着。观众在《乘风破浪的姐姐》里看到了她的变化：伤疤还在、皱纹还在但歌声却比当年更稳了。 她说自己不是赢家只是终于敢做自己了观众这才看到那个曾在黑暗里哭到发抖的女孩如今眼中有光嘴角带笑——光是张铎给的笑是自己挣回来的。