在茂名市信宜区的华侨中学，有个叫“一米阳光”的劳动融合课堂，把学生们给忙坏了。大家拿锄头、铁锹，分组除草、翻地、播种，脸上还挂着放松的笑容。 高二学生甘唯茵说，以前觉得劳动很累很烦，但亲手做花灯、香囊和月饼，那种沉浸感和成就感特别解压。特别是用自己赚的钱去帮助别人，觉得付出能像阳光一样温暖别人。从一开始的抗拒到后来主动参与，这就是项目设计的初衷。 华侨中学党委负责人、校长黄群表示，“一米阳光”把心理健康教育和劳动实践结合起来。项目通过设计像做香囊、种向日葵、做月饼这样贴近生活的体验式课程，让学生在动手创造中释放压力、建立自信、学会协作。 张靖羚老师说最欣慰的是看到学生们的“微光时刻”，比如平时沉默寡言的学生看到自己种的向日葵开花并做成花艺作品后，主动分享那种成就感特别治愈。在劳动中专注、创造还有人际联结本身就是一种心理疗愈。 这个项目把学生从“受助者”变成了“助人者”，形成了“实践体验—情感共鸣—品格塑造”的良性闭环。目前已经取得多项省市级教学成果奖和市级课题申报成功。 接下来学校计划把品牌三维发展：深度上分级课程体系、广度上“家校社企”联动平台、高度上推动理论转化。让“一米阳光”伴随学生终身成长。