眼下正是春节后大伙儿返工，还有大大小小的学校开学的时候，大家流动和凑堆儿的次数明显变多。再加上最近天津的天气忽冷忽热，天津市疾控中心特意提醒大伙儿，这个月最得留神呼吸道传染病和肠道传染病的事儿。呼吸道方面的风险是三颗星，这就是感冒、新冠病毒感染、水痘这些毛病爱犯的时候，病原体主要就是靠飞沫、气溶胶或者是接触传染的。人多的地方像学校、幼儿园还有公交车上，都是得守好的重点。想预防这块，头一件事儿就是打流感疫苗、新冠疫苗，这是最靠谱的招数；二是该戴口罩的时候戴上，进人多的室内场所、坐公交或者自己觉得不对劲了，都得规范着戴口罩，勤洗手还得讲究卫生，咳嗽打喷嚏用纸巾或者用胳膊肘挡着。最后还得开窗通风，每天打开窗户2到3次，每次至少通30分钟的风。肠道这块风险指数稍微高一点，是四颗星。肠道病一般是通过“粪—口”这条路传的，要么是吃了脏东西、喝了脏水，要么是碰了带病毒的东西，像诺如病毒弄出来的急性胃肠炎就是这么回事。防这病得小心嘴巴吃东西和水的安全，只喝开水、只吃煮熟的食物，路边没证的摊子别买东西吃，生的或者没熟透的禽肉、鸡蛋、海鲜也别沾手。手上的卫生也很重要，饭前便后、切菜做饭之前，一定要用肥皂和流水按“七步洗手法”来洗干净。那种含酒精的消毒水对诺如病毒没什么用。尽量少跟感染者近距离接触，别混用人家的东西，也别碰人家吐出来的或者拉出来的东西。要是发现家里的小孩或者学校里有人扎堆儿呕吐腹泻，家长和学校都得赶紧送医院治并上报给疾控中心。 现在开学季已经到了，为了让师生们身体棒、校园防线牢实，专家也给学生和家长提了个醒儿。学生上学前最好先量量体温、看看自己健不健康，要是有发烧、咳嗽、想吐、拉肚子或者长疹子这些症状了，赶紧跟家里和老师说一声，别带病硬挺着上学。平时要养成讲卫生的习惯，在学校里多洗手，把“七步洗手法”给练熟了；咳嗽打喷嚏的时候用纸巾捂着或者用手肘挡住；用的纸巾随手扔了别乱丢。吃饭方面注意安全，“三无”食品（没有生产厂家、生产日期、质量合格证）千万别买路边小摊的。爱护教室环境别乱贴乱画让地方脏乱差；及时开窗换换气；自己的笔和本子啥的别跟别人混着用。