新年伊始，河南省疾控中心根据季节特征和疫情形势，向全社会发布了1月份健康风险提示。
专业人士指出，当前时期既处于气温最低的严冬季节，又恰逢元旦假期前后人员流动密集、聚集活动增多的时间节点，这种特殊的时空背景为多种传染病的传播提供了条件。
从疾病流行规律看，冬季是呼吸道传染病和肠道传染病的高发季节。
流行性感冒作为最常见的冬季呼吸道传染病，具有起病急、症状重的特点。
患者通常表现为突然畏寒、高热、头痛、全身酸痛和疲劳乏力等明显的全身中毒症状，而上呼吸道症状相对较轻。
这种病毒性疾病多呈自限性，一般病程为三至四天。
目前河南省流行性感冒虽呈现下降趋势，但仍处于季节性流行期。
在学校、托幼机构、养老院等人口密度大的场所，流感极易引发聚集性疫情，对群体健康构成威胁。
与呼吸道传染病同步高发的是诺如病毒感染性腹泻。
这种病原体具有传染性强、传播速度快、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，是引起急性胃肠炎的主要病原体之一。
诺如病毒可通过多种途径传播，包括污染的水和食物、气溶胶吸入以及接触被病毒污染的物品等。
牡蛎等贝类海产品和生食蔬果类食品是常见的感染源。
当前正值诺如病毒冬季高发期，学校和托幼机构等人群聚集场所容易引发聚集性疫情，需要引起高度重视。
除了传染病风险，冬季的非职业性一氧化碳中毒问题也不容忽视。
根据监测数据，河南省一氧化碳中毒具有明显的季节性特征，高发期与供暖季节基本一致，每年11月至次年3月为中毒高发期。
随着1月气温进一步降低，居民取暖需求增加，预计一氧化碳中毒事件将呈上升趋势。
家庭和饮食服务单位是中毒的主要发生场所。
一氧化碳中毒的严重程度与患者血液中碳氧血红蛋白浓度直接相关。
轻度和中度中毒患者如能迅速脱离中毒环境并及时救治，通常无后遗症。
但重度中毒患者病死率高，存活者可能面临严重的神经系统后遗症。
为有效防范这三类主要健康风险，疾控部门提出了系统的防护建议。
针对流行性感冒，首先要推进流感疫苗接种。
根据最新的中国流感疫苗预防接种技术指南，医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者、养老机构脆弱人群及员工、孕妇、6至59月龄儿童等重点和高风险人群应优先接种。
建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人群都应接种流感疫苗。
同时要保持良好的个人卫生习惯，包括佩戴口罩、勤洗手、避免去人群聚集场所。
出现流感症状后应居家休息和自我隔离，不得已外出或就医时需佩戴口罩。
托幼机构、学校等重点场所应加强日常通风、清洁和消毒，一旦出现疫情应及时处置和上报。
针对诺如病毒感染性腹泻，防护重点在于卫生习惯和饮食安全。
要注意勤洗手，特别是饭前便后和准备食物前。
食物必须充分加热烹饪，贝类海产品应深度加工后食用，水果蔬菜食用前要认真清洗。
生熟食物要分开存放，避免交叉污染。
饮用水要确保安全卫生，不喝生水，桶装水要符合卫生标准。
被患者呕吐物或排泄物污染的环境和物品应由经过培训的人员用含氯消毒剂进行规范消毒，处理过程中要做好个人防护。
针对一氧化碳中毒的防范，核心要求是确保采暖设施的安全使用。
有条件的家庭应优先选择集中供暖。
使用燃气、煤气灶具或小型发电机时，必须保持良好通风状态，避免密闭环境。
烟囱要定期检查，确保畅通无阻。
使用燃煤取暖时要防止烟气倒灌。
在安装和维修采暖设备时要找专业人士，不可自行操作。
冬季健康风险往往叠加出现：既有看得见的“人多聚集”，也有不易察觉的“室内隐患”。
把防线前移，靠的是每个人对疫苗接种、卫生习惯和安全用能的长期坚持，也靠重点场所把制度落细落实。
把“小措施”做扎实，才能换来“大平安”，让节后生产生活在更稳妥的健康环境中有序展开。