01 生活里往往能看到这样的场面，有些人的视野狭窄，总是只顾眼前这点芝麻绿豆大的小事，根本看不到长远的东西。庄子举了几个生动的例子，“朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋”。朝菌，就像是清晨刚冒出来的菌子，等不到晚上就枯萎了；蟪蛄是那种夏天才叫的蝉，天一凉就不叫了。它们只能感受日夜交替和天气冷热，却把这点儿变化看得比天大。到了楚之南的冥灵，五百年只当春天和秋天过；还有上古的大椿树，八千年才觉得过了一瞬间。这两种生物根本不跟你计较一时的长短，它们只是默默把时间拉长，去丈量这个世界的辽阔。 庄子告诉我们，这就好比生活在两条不一样的时间轴上。如果你硬要让它们挤在一块儿赛跑，那只会互相伤害。02 现在的人也经常陷入这种“朝菌困境”。比如有人为了迟到被扣了十块钱心疼了半天，结果高铁晚点了一天还在那吐槽个没完；有人因为同事随口一句批评整夜睡不着觉，却对身边需要帮助的陌生人视而不见；还有人整天盯着朋友圈的点赞数当勋章，对真正发生在身边的苦难充耳不闻。其实这些人并不是能力不行，就是心眼儿太小，心里装满了鸡毛蒜皮的小事。03 想要摆脱这种烦恼很简单，庄子早就给了我们答案。别跟春菌计较月亮圆不圆；别拉着大椿树跟你比谁跑得快。要是你把一生当作一个大坐标来看待，很多争吵瞬间就变得毫无意义；要是你把天地当成坐标再看问题，再大的委屈也不过是一粒沙子。 提高格局不是让你变成超人，而是给心灵松绑。让那些得与失在时间的长河里慢慢变淡；让别人的评价在众人的声音里慢慢消失；让目光看向更远的远方去扎根。心放宽一寸，路就宽一丈；格局一大了，烦恼自然就化解了。04 想要从“朝菌”变成“大椿”，只需要做这三件事：把时间拉长一点。给每次遇到的挫折写一封信封好藏起来等十年后再看，到时候90%的痛就都不见了。把目光放远一点。把那个只关注自己的“我”换成“我们”，当你的关注点从个人得失转到群体福祉上的时候，格局自然就升级了。把期待放低一点。别总想着跟别人比高低，多去跟昨天的自己比比进步。世界太吵闹了，有时候沉默才是最大的成长声音。 每天学一点智慧，日子就会越来越自在。希望你下次情绪激动的时候能想起庄子说的那棵八千年才活一春的大椿树：它不争朝夕却能把天地都装进春天里。