睡觉时候要是把枕头给打湿了，这事儿千万别不当回事儿！谁也不想醒来一脸狼狈吧？流口水看着不起眼，里头其实藏着不少健康的大实话。咱今天就好好唠唠这事儿为啥发生，以及该怎么去应对。首先你得明白，流口水的毛病可不止一种。中医里头说，口水叫“涎”，这可是脾露出来的馅儿。要是身体里寒气重了、阳气不足，“脾”就像个蓄水的堤坝一样撑不住，这口水就会往外淌。一般来说，有这毛病的人胃里经常觉得胀胀的，拉出来的大便也容易稀。要是你也老是这样流口水，不妨先把饮食和作息给调理调理。除了身子虚这方面的原因，睡觉的姿势有时候也会给你添堵。比方说趴在桌子上睡或者侧着身子睡，这会让脸受到挤压，刺激口水腺多分泌。这时候换成仰卧的姿势躺平，兴许能好点。口腔卫生不到位也是个雷区。要是牙龈发炎、嘴里长溃疡啥的，都能把口水给逼出来。要是流出的口水又咸又带血丝，那肯定是口腔里出问题了，赶紧去看医生才是正经事。 还有那种牙长得不好看、门牙往外凸的朋友也得注意。他们睡觉的时候嘴唇容易不自觉地张开露风，自然也就把口水给漏出来了。建议这些朋友最好去找牙医帮忙调整一下牙齿的位置。 你可能想不到，身体太疲累也会导致流口水。有些神经官能症的患者在特别累的时候副交感神经一兴奋，口水也就分泌得比平时多。这时候就得学会放松一下自己，把生活节奏放缓一点。 最危险的情况是这口水可能是面神经炎或者中风的信号。如果发现自己流口水的时候嘴角歪了、脸一边大一边小的样子，那绝对不能拖！赶紧去医院检查清楚了才放心。 另外一些药物吃多了也会有副作用。尤其是那些抗癫痫的药很容易让人爱流口水。如果你正在吃这类药，最好跟医生商量商量要不要换药或者调整剂量。 总而言之，流口水这事不一定都是大病导致的，但它能当咱们身体状况的一面镜子。要是发现了自己有这毛病，不妨多留个心眼观察一下。 最后想跟你说的是，想把这个毛病给治好或者预防它出现，其实最简单的办法就是过上健康的日子、养成规律的作息习惯。