提起夏日的解暑佳品，金银花绝对能排得上号。《本草纲目拾遗》早就给了它“夏天第一花”的封号。这花儿性甘寒，归肺胃经，既能对付大热天里的风热感冒、腹泻咽喉痛，还适合老人小孩喝，简直就是夏季养生的万能选手。虽然名字里带着“金”字，但你要是觉得贵得离谱那就错了，各大药店的柜台里都能抓得到它。下面的十种搭配法子全是经过历代验证的，泡法非常简单，效果也绝对不水。拿红枣和金银花兑在一起泡水喝吧，红枣是温热的，正好给金银花的微寒打个补丁，每周来上2到3次，脸色自然会红润有光泽。午后容易犯困、提不起精神的时候就来杯加了冰糖的金银花水吧，别指望这是在喝糖水，真正提神醒脑的是里头的咖啡碱跟黄酮类物质，这可比喝浓咖啡伤胃要温和得多。 夏天脸上长斑该怎么办？把玫瑰花和金银花搭配起来就好了。玫瑰能疏肝理气，金银花负责抗氧化，它们俩联手给肌肤消灭火气。经常对着电脑看的朋友注意了，用杭白菊和金银花泡杯双花茶喝吧。杭白菊清肝火，金银花明目护睛，这就相当于给眼睛做了次冰镇冷敷。那几天肚子特别疼的姑娘可以试试用山楂加金银花煮水喝。山楂活血去瘀暖宫，金银花降虚火不伤身。经期连喝3天就能感觉到不一样的温暖感。 要是湿疹或者皮炎痒得忍不住抓挠，可以把连翘跟金银花混着煎水来用。这种搭配既能外洗又能当茶喝，能让痒感迅速消退。皮肤胶原蛋白流失、皱纹变深怎么办？枸杞和金银花一起煮着喝就行。枸杞多糖和金银花黄酮一起作用，能给肌肤装上时光减速器。熬夜脸爆痘也不怕了，蜂蜜的抗菌能力加上金银花的抗炎作用正好能控油祛痘。头疼眩晕的时候也不用吃止疼药了，薄荷脑透皮吸收快得很。 还有肺热咳嗽这毛病怎么办？桔皮理气化痰是一把好手，把它和金银花放在一起泡着喝就能稀释呼吸道里的分泌物。清代的老书里都说了：“金银花芳香耐久……夏日作汤代茶尤佳。”几百年来这就是民间和宫里都喝的夏季凉茶主角。今天咱们把这份老智慧重新理了一遍，就是想让大伙儿少跑一趟药店、少受一次病痛的折磨。