睡前十分钟，给嗓子打个暂停键。这是我们为你准备的第1116个睡前故事。大家都知道嗓门不是用来大喊大叫的。今天你嗓音做了什么？它问候人——“你好！”，问问题——“你怎么样？”，讲笑话——“哈哈哈！”，唱歌曲——“啦啦啦！”。声音如何流动，你就跟着怎么唱。声音的力量在于你把它用在哪。室内和室外有不同的规则。在教室里、图书馆里、小宝宝睡觉时、公交车上、候诊室里还有电影院里，这些地方都应该保持安静。别人提醒你安静的时候，通常有一些小动作：食指贴嘴唇、拉上“拉链”、摆出和平手势、从5倒数到1。生气、沮丧或者超级兴奋时，声音会变大。但是记得把户外的大喊大叫留在外面别带进客厅里。大声嚷嚷会伤害耳朵，也会伤害别人的心。如果音量太大，礼貌就被淹没了；轻声细语同样能传达重点，为什么非要大声嚷嚷呢？降温的三个步骤：深呼吸然后慢慢呼气——吸进来呼出去。开口前先说句“对不起”：我不是故意的，东西倒了可以再搭。把“好好说”变成习惯：有话就好好说。给父母的“声音彩蛋”：最佳阅读姿势是把孩子抱在怀里，让他的后脑勺贴着你的心脏；用你的声音给文字加特效：忽高忽低、忽快忽慢，让孩子自己脑补画面；故事讲完后轻轻吻额头或者脸颊并说一句“晚安我爱你宝贝”。 卧室VS户外：声音的不同规则 5个常见场景：学校教室、图书馆阅读、宝宝午休、公交车上乘坐还有医院候诊等等这些地方都应该安静一些。别人提醒你小声一点的时候通常有一些手势：食指贴嘴唇、拉上“拉链”、做出和平手势或者倒数到1等动作。 当你生气、伤心或者特别高兴时情绪会带动嗓音变得很大但是记得把户外那种大声喊叫留在外面别带进家里。 大声喊叫的副作用就是伤害耳朵也伤害别人的心如果音量太大礼貌就被噪音淹没了小声说话同样可以传达重点为什么非要大声喊叫呢？ 3步降温法：先深呼吸然后慢慢呼气吸进来呼出去和这个过程中火苗一寸寸熄灭开口前先说句对不起我不是故意的东西倒了还可以再搭把好好说变成习惯有话就好好说先思考再开口。 给父母的一些小建议最佳阅读姿势是把孩子抱在怀里让后脑勺贴着你的心脏用你的声音给文字加特效忽高忽低忽快忽慢让孩子自己脑补画面读完故事后轻轻吻额头或者脸颊并说一句晚安我爱你宝贝这样用温柔的方式来表达情绪。