虽说孕期吃好喝好是为了宝宝好，可有些东西还是要忍着馋。就拿喝茶来说，虽说解渴就挺好，可茶碱这玩意儿对胎儿就像“兴奋剂”，动得多睡不好只是开头，喝多了长期下来还会拖慢骨头和器官长身体的速度。所以喝茶每天别超过2杯淡绿茶，最好放在两餐中间喝，临睡前千万不能碰。 还有饮料和酒这两样，一口都最好别沾。可乐、功能饮料、啤酒看着解渴，其实里面的咖啡因、可乐宁还有乙醇都是“毒物”，妈妈喝了容易恶心心跳快，宝宝的大脑心脏肝脏发育都会慢下来，严重的甚至会带个“先天缺陷”的标签出生。要知道真正对胎儿好的就是“零酒精”。 至于醋，虽然酸味开胃让人胃口大开，可这东西会把体质变得太酸。怀孕头两周母体本身就容易变酸导致人很虚弱，这时候猛灌醋等于把孩子泡在低碱环境里，畸形的风险就会悄悄变大。适当吃一点就行，每天别超过1小勺原醋兑点温水调一下体质，千万别当成“刷酸”来用。 山楂也是大忌，它既有活血的作用又能收缩子宫平滑肌。大量吃下去轻则肚子疼见红，重则直接流产。所以看到山楂制品还是离远点好，别让“开胃”变成“开险”。 最后说说热性调料这些厨房里的常客吧，茴香、花椒、辣椒这类东西放多了等于给肠道“抽水”。要是便秘了排便时用力太猛腹压就会飙高，胎膜早破、早产甚至畸形这些问题就会找上门来。想让菜提味可以用葱姜蒜代替这些重口味的香料，既安全又增香。