话说有个叫阿芹的云南妈妈，今年32岁，本来颜值挺高的，结果怀了孕以后，模样大变样了，脸上全是痘痘，毛孔也粗大了，脸色特别暗沉，皱纹看着也深了不少。好多网友在下面就开始瞎猜：“这孩子肯定是个儿子吧，是不是雄性激素太高了才变这样？”但后来事情有了反转，阿芹顺利生下了个女儿，她跟大家解释说：其实怀孕皮肤变化跟生男生女没关系。 专家也说过了，孕期皮肤变差主要看个人体质、吃什么还有激素波动。首先，怀孕之后体内的雌激素和孕激素都在猛涨，这两个激素一刺激皮脂腺，油光满面、爆痘这些问题就来了。特别是孕早期的时候，很多妈妈都会觉得脸上皮肤没以前那么好了。然后呢，激素变化也会导致黑色素沉淀增多。你看有些孕妈妈脖子、腋下或者脸上都长斑了。如果本来就爱长斑或者皮肤暗沉的人，这种情况就更明显。 另外，吃的东西不均衡也是一大原因。要是维生素C、维生素E或者矿物质锌、硒这些营养不够的话，皮肤修复能力就会变弱，干燥、皱纹的问题就会更严重。我们建议孕妈们多吃点新鲜蔬果补补身体。还有啊，睡眠不好或者不爱运动这些坏毛病也会让身体代谢乱套，加速皮肤变老。所以一定要早睡早起多运动才行。 说到底啊，怀孕皮肤变差是个挺复杂的事儿，受很多因素影响。咱们孕妈在享受这个过程的时候呢，也得学会科学保养自己的皮肤，保持好的生活习惯才行。最后再祝阿芹和她的女宝宝健健康康、快快乐乐的！