在浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科，27岁的自由插画师小琳（化名）向副主任医师陆邵佳讲述了困扰她多年的问题：工作拖到深夜、生活一团乱、人际关系频繁出问题。这些持续了二十多年的症状，最终被确诊为成人ADHD。这样的案例最近明显多了起来——一位44岁公众人物的就诊经历在社交媒体上广泛传播后，门诊咨询量同比上涨了40%。
注意力困扰是现代生活中很多人都有的体验，但疾病的诊断必须回到专业和证据上来。对于ADHD，既不该随意"自诊"制造焦虑，也不该用"懒""不自律"来否定一个人真实的困境。用科学认知代替标签，用规范诊疗连接家庭与社会支持，才能让每一次公众热议真正转化为对健康的推动。