咱们今天来聊聊孩子在外面的表现，这事儿啊，可真让不少家长操心。于洋跟张灿灿在策划这一期节目时，提到了一个挺常见的情况：有些孩子在家像个“小霸王”，活泼好动，一刻也停不下来；可一出门就变得安静得像只“小绵羊”，不敢跟人说话，见了陌生人就想躲。首都医科大学附属北京儿童医院心身医学科的王铎、王芳两位专家就给咱们解释了这种现象。 其实这说明孩子已经知道了，家里和外面的规则不一样。在家里，他们有爸爸妈妈爱着、支持着，自然就特别有安全感，想干嘛就干嘛。可到了陌生的地方，周围的人和环境都变了，孩子就会觉得不确定、甚至害怕。这时候有的孩子就会直接逃避，不想跟人打交道；有的孩子虽然也害怕，但会偷偷观察周围的人怎么做。等到他们觉得这个环境安全了，知道该怎么做能得到想要的结果，就愿意放开自己了。 王芳和王铎还提到，随着孩子慢慢长大，这种情况一般都会变好。年龄大了，见识多了，心理也成熟了，他们就学会了怎么处理各种场合的人际关系。不过要是遇到特别陌生或者让人特别紧张的环境，比如第一次出国或者当众演讲，孩子还是可能会躲起来。这都是很正常的反应。但要是孩子都长大了还是这样，社交经验也很少，那家长就得注意了，这时候最好带孩子去医院找专业人士看看。 那家长平时该怎么引导呢？首先得理解孩子的感受，别给他们贴“胆小”或者“不勇敢”的标签。这些标签很伤人的，容易让孩子觉得自己不好。家长要试着去问孩子当时是怎么想的、心里有什么感觉。比如可以在孩子玩得高兴的时候问他：“刚才为什么不说话啊？”对于小一点的孩子说不清楚的情况，家长还可以帮他把情绪描述出来。 知道原因后就好办了。要是因为没经验不会做事才躲开的，家长可以给孩子讲讲故事或者看绘本动画，教他们怎么打招呼、怎么跟人相处。还可以在家跟孩子玩角色扮演的游戏，让他们在安全的环境里练练胆子。另外啊，家长在带孩子去新环境前可以先告诉他会遇到谁、会做什么事。甚至可以提前排练一下怎么打招呼，帮孩子建立一个心理预期。 要是孩子太害怕不敢参加活动怎么办？咱们得慢慢来。先在熟悉的地方带孩子跟同龄人或者亲友玩一玩，再慢慢扩大范围。设计一些容易成功的任务让他试试成功的感觉，比如帮亲戚拿个东西啥的。还有啊，要是孩子在外面突然害怕想退缩了，千万别着急发火催他这样只会让他更紧张。家长要稳住情绪陪着他说：“你是不是觉得有点害怕？没关系的我在这儿陪你等你准备好了咱们再慢慢来。”通常孩子心里踏实了才敢去冒险尝试呢。 文：首都医科大学附属北京儿童医院心身医学科主治医师王铎、副主任医师王芳策划：张灿灿编辑：李君 于洋校对：马杨