哎哟朋友们，给你们提个醒，别再傻乎乎地认为床单枕套随便洗洗就行了，这下可就真的要遭殃了！有些朋友觉得自己每天洗澡，床品就不用换得太勤，其实这大错特错！皮肤分泌的汗液和油脂早就把床单弄脏了，不及时换洗，上面堆积的死皮细胞能达到30克呢，还有上百万只的尘螨在那潜伏着。 专家早就说了，床单枕套最好一周洗一次，要是不清洗，那些污垢和过敏原可是会找上门的。过敏体质的人要是中招了，可能会痒得睡不着觉。尤其是一翻身，尘螨和真菌孢子就飘得到处都是，哮喘、咳嗽的症状也会跟着加重。很多人还存在误区：觉得冬天不出汗就不用勤换了？错！冬天屋里闷着更适合微生物繁殖！ 咱们选面料也得讲究点儿。棉质的吸汗又舒服，真丝就显得更上档次。填充物嘛，羽毛和没杂质的棉花挺不错。现在买凉席的时候也长点心眼儿吧！一定要去正规的商场看标签和包装。挑那种光滑均匀、没有刺鼻味儿的最好。 清洗频率也是有讲究的。夏季建议每周换洗床单枕套，被套每两周一次；冬天床单枕套两周一换，被套一个月一洗就行。特别是婴幼儿、老人或者孕妇这些体质特殊的人，还是把频率控制在一周一次吧。 给大家划个重点：水温别低于55℃，得用热水把尘螨和细菌都给杀干净；洗涤剂挑中性的就好，别用太碱性的产品；最后在太阳底下暴晒一会儿效果更好！ 平时把床品保持干净卫生太重要啦！养成好习惯才能让咱们每晚都睡个好觉。对了顺便提一嘴除螨仪经过研究证实确实有效能治过敏症哦！