郭麒麟最近瘦了3%，还真不是因为生病，而是通过努力把200斤的体重降到了120斤。还记得那个穿蓝白校服的圆脸小胖吗？就是他，现在可是跟张艺兴、彭于晏还有邢昭林一样的男神级人物了。而且，他还得到了郭德纲的大力支持呢。 大家都以为他是一夜之间就变瘦了，其实呢，这完全是靠每天走路上下班和严格控制饮食。郭麒麟把自己的减肥秘诀都透露出来了：每天只吃两顿饭，戒掉了夜宵还有含糖饮料。主食换成了缓释碳水，这样可以让人长时间感觉不到饿。这时候很多人可能会问，“那他这样吃不会很辛苦吗？” 确实有些辛苦，不过好在他坚持下来了。他是怎么做到的呢？其实就是让自己吃饱一点，但是热量不要太高。就这样一点点把体重给降下来了。郭德纲看到他瘦了之后也是又开心又有点心疼，“能瘦成这样，也就没有什么做不到的了”。 其实这些成功人士都是在年轻的时候就开始减肥的。彭于晏就是一个很好的例子，他只用了3个月时间就从一个胖子变成了硬汉。他每天就只吃水煮鸡蛋白和鸡胸肉还有生菜。虽然很难吃，“越难吃越要吃”，因为他知道自己的身体在燃烧脂肪。 张艺兴呢，现在也是个帅气的小伙子。谁能想到他初中的时候也是个小胖子？他现在还晒过自己减肥的晚餐：牛肉薄片和鸡胸沙拉，根本没有放任何酱料和盐巴。“味道淡一点”，他说：“舞台才会亮一点”。 邢昭林也是一个典型例子，他曾经有过266斤的体重。但是他通过每天固定吃早午饭还有低热量晚餐来控制体重。蛋白质来源锁定在鸡胸、牛肉和鱼虾上。三个月掉秤80斤，“路人到男主”的逆袭就这样发生了。 所以说，“胖子都是潜力股”，但把潜力兑现成万人迷是需要自律和汗水的。奶茶、麻辣锅还有小龙虾确实很香，“若想站在舞台中央被灯光追着跑”，就得先学会对它们说再见。 大家应该都有体会吧？“管住嘴迈开腿”，“坚持就是胜利”，“生活不相信眼泪”，“吃得苦中苦方为人上人”，“自律就是自由”，“健康比什么都重要”，“颜值即是正义”，“人靠衣装马靠鞍”，“外在美不如内在美重要”，“自信是成功的第一步”，“成功需要付出代价”，“付出总有回报”。 这些都是郭麒麟和男神们给我们的启示吧！只要放下奶茶和零食这些高热量食物，“就能成为潜力股”，“就能成为男神女神”，“就能拥有美好的未来”，“就能站在人生的舞台中央”，“就能追求自己的梦想”，“就能过上幸福美满的生活”。