2000年左右，咱们就聊过玉石治病这档子事。明代药圣李时珍在《本草纲目》里，就把有二十来种和宝玉石有关的中药都给统计了出来。古书《黄帝内经》里也提过砭石治病的事儿，所以这东西也叫“中医外治第一石”。 你有没有听过这句话？人体血液里含有的几十种元素里头，竟然有63%能在珠宝材料里找着。现在科技也证实了，做首饰的那些石头里确实藏着不少对身体好的矿物质和微量元素。专家还发现，这些玉石大多有补阳气的本事，判断它们是阴是阳主要看味道，比如玉是甘味的就属阳。 像和田玉主要成分是透闪石，有壮阳的效果；水晶里的白石英对男性朋友益精补阳也很管用；黑玛瑙和黑石英对治肾病、补肾阳也挺有效果。再来说说常见的碧玺、绿松石、玉石、黄龙玉、玛瑙、琥珀、水晶、珍珠、砭石、木鱼石，还有恩州那边的奇石。 其实宝石养生主要有四个机制：一是含有大量有益的矿物质和微量元素；二是能放射负离子；三是能辐射远红外线；四是具有生物电特性。说白了，每件有养生功能的宝石都相当于一个神奇的能量场。绿松石对人身体特别好，能强身健体；还能入药祛风寒、化瘀血、降血压；对癫痫病、精神病也有疗效；能促进细胞再生增强免疫力；还能防辐射保护眼睛；长期戴还能让皮肤变白。 这些微量元素进身体主要有三条路：一是把宝玉石雕成碗、杯、碟这些餐具直接喝下去；二是戴在身上通过耳垂、脖子、胸口这些部位的皮肤渗进去；三是宝石散发的负离子直接被呼吸道吸收，远红外线和生物电啥的身体也都能笑纳。 至于说戴玉石能辟邪那多半是心理暗示。其实你要是平时生活里处处小心防摔防碰，减少出事故的机会，也算是一种“辟邪”吧。 这就是从《黄帝内经》一直讲到咱们手腕上的养生密码。